Janna Scharfenberg

Es muss nicht immer ein exotisches Kraut oder Korn sein um den eigenen Speiseplan in puncto Superfood zu bereichern. Auchzum Artikel

Wir achten mittlerweile ziemlich genau darauf was durch unsere Ernährung in unseren Körper darf.  Clean Eating, Vegetarisch/Vegan und basische Ernährungzum Artikel

Ja, zugegeben, es klingt etwas verrückt sich knatschorangenes Kürbisfleisch in die Haare zu massieren. Aber in Kombi mit den anderenzum Artikel

Rote Beete, was für ein starke Knolle! Reich an sekundären Pflanzenstoffen, Folsäure und Glycinen. Die unscheinbare Knolle hat es inzum Artikel

Es gibt Unmengen an tollen Kochbüchern und ich würde mich als wahren Kochbuch-Junkie bezeichnen. Andere shoppen stundenlang Schuhe, ich stehezum Artikel

Virginia Satir war eine große, bewundernswerte Frau. Familientherapeutin und emanzipierte Kritikerin der klassischen Mann-Frau-Rollenverteilung. Im Rahmen ihrer Tätigkeit schrieb siezum Artikel

Einfach, schnell, lecker, vegan, quasi ohne Fett und weißen Zucker! Dieser Kuchen ist ein echtes Highlight und macht sowohl alszum Artikel

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Jede Frau erlebt sie unterschiedlich und erlebt andere Höhen und Tiefen. Doch eszum Artikel

Im vierten Teil der Ayurveda Serie geht es um das Dosha Vata. Vata-Typen sind ziemlich dynamisch, von Wind und vielzum Artikel

Im ersten und zweiten Teil der  Ayurveda-Serie wurden bereits die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie erläutert. Nun betrachten wir die besagtenzum Artikel