Ayurvedic Spring Cleanse - Deine sanfte Reinigungswoche
Der Wechsel von Winter zum Frühling ist die ideale Zeit den Körper zu entgiften und zu reinigen. “Der Schnee beginnt langsam zu schmelzen, die Erde ist nass und feucht. Alles ist noch kühl aber schon vollständig auf den Beginn eines neuen Lebenszyklus gepolt.” (Auszug aus dem Buch Ayurveda for Life)
Wir werden unserem Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter Bewegung eine Auszeit gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst.
Du kannst den AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause durchführen und passend in deinen Alltag integrieren.
Dein AYURVEDIC SPRING CLEANSE beinhaltet:
- Umfassendes Manual mit allen wichtigen Informationen
- Anleitungen für die täglichen Routinen (inkl. Vorbereitung und Aufbau danach)
- Hintergrundwissen zur Ayurveda-Entgiftung und Reinigung
- Einkaufslisten, Checklisten und Rezepte mit genauem Wochenplan
- Begleitende Online Live Sessions mit Dr. Janna Scharfenberg & Team
- (tägliche) Online Live Yogaklasse und Meditationen mit namenhaften YogalehrerInnen
- Exklusive Facebook-Gruppe für den Austausch aller Teilnehmenden
Deine Investition: 150 € (inkl. MwSt.)
Anmeldeschluss: 09. März 2021
Wer begleitet dich?

Dr. Janna Scharfenberg
Dr. med. Janna Scharfenberg ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Ausbildung in Ayurvedischer Medizin, zertifizierte Yogalehrerin und Autorin.
Sie teilt ihr Wissen über ganzheitliche Medizin, Ernährung, Yoga und Gesundheit im Rahmen von Coachings, Workshops, Aus- und Weiterbildungen.
Janna lebt mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Töchtern in Zürich.
Sei dabei wenn wir uns gemeinsam eine ganze Woche unserer Gesundheit widmen und durch diese wertvolle Auszeit für Körper und Geist mit neuer Energie in den Frühling starten können.
Wir freuen uns auf dich!
Ticketverkauf endet in:
Ayurvedic Spring Cleanse Set
Exklusiv für unsere Reinigungswoche hat die Inhaberin des Ayurveda Parkschlösschen, Carina Alana Preuss, ein Set an tollen Produkten zusammen gestellt. Alle Produkte können während des Cleanse genutzt werden. Es ist aber nicht zwingend notwendig und es werden Alternativen auf der Einkaufsliste aufgeführt.

Das Paket kannst du hier direkt beim Ayurveda Parkschlösschen bestellen
Das AYURVEDIC SPRING CLEANSE SET beinhaltet:
- Gandusha-Öl (zum morgendlichen Ölziehen)
- Sesamöl (für die ayurvedischen Selbstmassage)
- Dal Masala (für Deine Kitchari Gerichte)
- Tambul Gewürzmischung (zur Unterstützung Deiner Verdauung)
- Schlafmilch Gewürzmischung (zur Entspannung am Abend)
Damit dein Paket auch rechtzeitig ankommt, empfehlen wir eine Bestellung bis zum 9. März innerhalb Deutschlands (bis 04. März bei Versand nach Österreich und die Schweiz).
Solltest du Fragen zu den Produkten haben, wende dich gerne direkt an das Ayurveda Parkschlösschen
Unser Programm
Das Programm wird noch vervollständigt. Änderungen vorbehalten.
Sonntag
14. März 2021
Begrüßung und Einleitung mit Janna Scharfenberg
Agni - sanftes Yogaritual mit
Christiane Wolff
Montag
15. März 2021
Pranayama&Meditation mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga
Moon Hatha mit Marie
von Rose of Fire Yoga
Dienstag
16. März 2021
Yoga Open mit Rabea von Lord Vishnus Couch
Lunch Flow mit Vivianne von YogaCulture Zürich
Fragen & Antworten Call mit Janna Scharfenberg
Mittwoch
17. März 2021
Magic Morning mit Nicole Bongartz von Lord Vishnus Couch
Potpourri der Entspannung mit Vivianne von YogaCulture Zürich
Donnerstag
18. März 2021
Pranayama&Meditation mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga
Fragen & Antworten Call mit Janna Scharfenberg und Carina Alana Preuss
Moon Hatha mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga
Freitag
19. März 2021
Morgen Sādhana - Loslassen in
die Lebendigkeit mit Christiane Wolff
Yin Yoga mit Christiane Wolff
Abschluss mit Janna Scharfenberg
Samstag
20. März 2021
Pranayama&Meditation mit Vicky von Rose of Fire Yoga
Jivamukti Open mit Jörg von Lord Vishnus Couch
Sonntag
21. März 2021
Sun Hatha mit Florentien von Rose of Fire Yoga
Sound Meditation mit Lisa Schuster
Anmeldeschluss: 09. März 2021
Anmeldeschluss: 09. März 2021