Deine sanfte Ayurveda Online-Reinigungswoche

Ayurvedic
Spring Cleanse

Vom 14.03.2021 - 21.03.2021

Ayurvedic Spring Cleanse  - Deine sanfte Reinigungswoche

Der Wechsel von Winter zum Frühling ist die ideale Zeit den Körper zu entgiften und zu reinigen. “Der Schnee beginnt langsam zu schmelzen, die Erde ist nass und feucht. Alles ist noch kühl aber schon vollständig auf den Beginn eines neuen Lebenszyklus gepolt.” (Auszug aus dem Buch Ayurveda for Life)

Wir werden unserem Körper mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda, leichten Gerichten und sanfter Bewegung eine Auszeit gönnen, damit du voller Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten kannst.

Du kannst den AYURVEDIC SPRING CLEANSE gemeinsam mit uns ganz bequem zuhause durchführen und passend in deinen Alltag integrieren.

Dein AYURVEDIC SPRING CLEANSE beinhaltet:

  • Umfassendes Manual mit allen wichtigen Informationen
  • Anleitungen für die täglichen Routinen (inkl. Vorbereitung und Aufbau danach)
  • Hintergrundwissen zur Ayurveda-Entgiftung und Reinigung
  • Einkaufslisten, Checklisten und Rezepte mit genauem Wochenplan
  • Begleitende Online Live Sessions mit Dr. Janna Scharfenberg & Team
  • (tägliche) Online Live Yogaklasse und Meditationen mit namenhaften YogalehrerInnen
  • Exklusive Facebook-Gruppe für den Austausch aller Teilnehmenden

Deine Investition: 150 € (inkl. MwSt.)

Anmeldeschluss: 09. März 2021

Wer begleitet dich?

janna scharfenberg

Dr. Janna Scharfenberg

Dr. med. Janna Scharfenberg ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Ausbildung in Ayurvedischer Medizin, zertifizierte Yogalehrerin und Autorin.

Sie teilt ihr Wissen über ganzheitliche Medizin, Ernährung, Yoga und Gesundheit im Rahmen von Coachings, Workshops, Aus- und Weiterbildungen.

Janna lebt mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Töchtern  in Zürich.

Sei dabei wenn wir uns gemeinsam eine ganze Woche unserer Gesundheit widmen und durch diese wertvolle Auszeit für Körper und Geist mit neuer Energie in den Frühling starten können.

Wir freuen uns auf dich!

Ticketverkauf endet in:

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Stunde
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Ayurvedic Spring Cleanse Set

Exklusiv für unsere Reinigungswoche hat die Inhaberin des Ayurveda Parkschlösschen, Carina Alana Preuss, ein Set an tollen Produkten zusammen gestellt. Alle Produkte können während des Cleanse genutzt werden. Es ist aber nicht zwingend notwendig und es werden Alternativen auf der Einkaufsliste aufgeführt.

Paket_AyurvedaParkschloesschen

Das Paket kannst du hier direkt beim Ayurveda Parkschlösschen bestellen

Das AYURVEDIC SPRING CLEANSE SET beinhaltet:

  • Gandusha-Öl (zum morgendlichen Ölziehen)
  • Sesamöl (für die ayurvedischen Selbstmassage)
  • Dal Masala (für Deine Kitchari Gerichte)
  • Tambul Gewürzmischung (zur Unterstützung Deiner Verdauung)
  • Schlafmilch Gewürzmischung (zur Entspannung am Abend)

Damit dein Paket auch rechtzeitig ankommt, empfehlen wir eine Bestellung bis zum 9. März innerhalb Deutschlands (bis 04. März bei Versand nach Österreich und die Schweiz).
Solltest du Fragen zu den Produkten haben, wende dich gerne direkt an das Ayurveda Parkschlösschen

Unser Programm

Das Programm wird noch vervollständigt. Änderungen vorbehalten.

Sonntag

14. März 2021

10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Begrüßung und Einleitung mit Janna Scharfenberg

18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Agni - sanftes Yogaritual mit
Christiane Wolff

Montag

15. März 2021

6:30 Uhr bis 7:00 Uhr

Pranayama&Meditation mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Moon Hatha mit Marie
von Rose of Fire Yoga

Dienstag

16. März 2021

9:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Yoga Open mit Rabea von Lord Vishnus Couch

12:15 Uhr bis 13:15 Uhr

Lunch Flow mit Vivianne von YogaCulture Zürich

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Fragen & Antworten Call mit Janna Scharfenberg

Mittwoch

17. März 2021

9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Magic Morning mit Nicole Bongartz von Lord Vishnus Couch

19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Potpourri der Entspannung mit Vivianne von YogaCulture Zürich

Donnerstag

18. März 2021

6:30 Uhr bis 7:00 Uhr

Pranayama&Meditation mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga

9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Fragen & Antworten Call mit Janna Scharfenberg und Carina Alana Preuss

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Moon Hatha mit Wanda Badwal von Rose of Fire Yoga

Freitag

19. März 2021

8:00 Uhr bis 9:00 Uhr

Morgen Sādhana - Loslassen in
die Lebendigkeit mit Christiane Wolff

17:00 Uhr bis 18:15 Uhr

Yin Yoga mit Christiane Wolff

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Abschluss mit Janna Scharfenberg

Samstag

20. März 2021

8:00 Uhr bis 8:30 Uhr

Pranayama&Meditation mit Vicky von Rose of Fire Yoga

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Jivamukti Open mit Jörg von Lord Vishnus Couch

Sonntag

21. März 2021

9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Sun Hatha mit Florentien von Rose of Fire Yoga

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Sound Meditation mit Lisa Schuster

Anmeldeschluss: 09. März 2021

Informationen zum Ayurvedic Spring Cleanse

 

Beim AYURVEDIC SPRING CLEANSE handelt es sich um ein präventives Programm zur besseren Gesundheit.
Es geht nicht um ein medizinisches oder individuell abgestimmtes therapeutisches Programm. Diagnosen können und werden in diesem Rahmen nicht gestellt werden.

Das Programm richtet sich an gesunde Menschen, die eigenverantwortlich das Programm- mit unserer Unterstützung durchlaufen.

Fragen zum Ablauf:

Anmeldeschluss: 09. März 2021