Ayurvedische Kräuter

18 Oktober 2016 |

Kategorien:Ayurveda, Healthy Food

Du hast bestimmt selbst einige Kräuter im Küchen-Schränkchen. Als Gewürze kennen wir Kardamon, Zimt & Co. schon lange. Sie sind aber weit mehr als bloße Geschmacksverstärker.

Kräuter & Gewürze haben einen unmittelbaren Einfluss auf deine Gesundheit & Wohlbefinden. Im Ayurveda werden sie entsprechend der individuellen Konstitution eingesetzt. Aber auch je nach Jahres- und Tageszeit macht sich das Ayurveda die Wirkung von Kräutern zu nutze.

 

Das 1×1 ayurvedischer Kräuter

Hast du gewusst, dass Basilikum kühlend wirkt während schwarzer Pfeffer das innere Feuer anregt? Oder dass Nelken bei einem grippalen Infekt lösend wirken können?

In meiner Monatskolumne für asanayoga.de habe ich insgesamt 13 ayurvedische Kräuter für euch unter die Lupe genommen.

 

Hier erfährst du, wie Kurkuma, Muskat & Co. auf Körper, Geist & Doshas wirken. 

in good health, janna