Biohacking - ein Begriff, der in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, insbesondere in der Welt der modernen Gesundheitstrends. Doch obwohl das Konzept relativ neu erscheint, lässt es sich auf eine jahrtausendealte Praxis zurückführen: den Ayurveda. Diese...
Podcast #235 Willkommen im neuen Jahr! Ich hoffe du bist wunderbar gestartet und ich wünsche dir für 2022 vor allem viel Gesundheit, Zufriedenheit und schöne Momente. In dieser ersten Folge teile ich ein paar ganzheitliche ayurvedische Tipps mit dir, wie du den...
Podcast #226 Oft haben wir das Gefühl, dass die beste Zeit für einen Detox oder eine Entschlackungsphase das Frühjahr sind und es gibt viele gute Gründe, die dafür sprechen. Aber auch der Herbst ist aus ayurvedischer Sicht eine kraftvolle Zeit, um in die...
Podcast #225 In meiner heutige Episode habe ich eine Expertin im Interview, die unsere Podcastreihe rund um den Herbst wunderbar bereichert. Ruby Nagel ist Heilpraktikerin und hat sich auf Heilpflanzen spezialisiert und wie wir hier wieder mehr im Einklang mit...
Podcast #203 Die Themen Weiblichkeit, Menstruationszyklus und zyklisches Leben werden immer präsenter und daraus resultierend erhalte ich immer häufiger Anfragen, wie wir für uns hier einen neuen Ansatz finden und selbstbestimmt für uns vorgehen können. Aus diesem...
Podcast #199 Die Astrologie wird von vielen Menschen als ein esoterisches Tool gesehen, welches wir vor allem in Form von Horoskopen in Unterhaltungsmagazinen sehen. Doch dahinter steckt weitaus mehr. Spannenderweise weist sie über viele Wege mit der Psychologie, dem...
Podcast #196 Für den Ayurveda müssen wir gar nicht immer so weit fahren oder fliegen, denn wir können ihn auch hier authentisch und vor allem für uns passend leben, egal wo wir wohnen. Dafür können wir ganz einfach Pflanzen und Kräuter nutzen, die uns die Natur gerade...
Frühlingszeit ist aus ayurvedischer Sicht Kapha Zeit. In dieser Podcast-Episode erfährst du, was das Kapha Dosha ist, wie es uns jetzt aktuell im Frühling beeinflusst und was wir aus ganzheitlicher ayurvedischer Sicht nun für uns tun können. Ich teile meine besten...
Podcast #176 In dieser Podcastepisode möchte ich mit dir einen Workshop aus meinem Ayuerveda Online Live Event "Create your Balance within" teilen. Dana Schwandt ist Bestseller Autorin, Visionärin, Coach und Speakerin und zu 100% committed dazu dich...
Podcast #175 Der Herbst ist bekanntlich eine stark ausgeprägte Vata Zeit, welche dieses Dosha stark anregen kann. Dies kann bei vielen Menschen zu einem (relativen) Vata Überschuss einhergehen und wir können sprichwörtlich die Erdung verlieren. In dieser...
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