Dein Ayurveda Online Event für zu Hause

Create your Balance within

Ayurveda für deinen gesunden Lebensstil in den eigenen vier Wänden
vom 25.09.20 - 27.09.20

Ein Wochenende gefüllt mit interaktiven Workshops und Vorträgen rund um den Ayurveda, Yoga-Sessions, gemeinsames Kochen, Musik für die Seele und ganz viel alltagstaugliches Ayurveda Know-How - ganz bequem von Zuhause aus oder überall dort, wo du dich gerade befindest.

Auf das kannst du dich freuen:

2,5 Tage Ayurveda, Yoga, Workshops und Community

Ayurveda Yin Yoga Session mit Live Musik und Mantren

Key-Note Vorträge von Dr. Janna Scharfenberg

Kundalini Yoga nach den ayurvedischen Prinzipien

Gemeinsame Kochsession für dein ayurvedisches Mittagessen

Diskussionsrunde mit bekannten ÄrztInnen und SpezialistInnen

Interaktive Workshops (z.B. Ayurveda & Zyklus, etc.)

Meditationen und vieles mehr

Gemeinsame Morgenroutine

Beim Ayurveda Live Event bekommst du als NeueinsteigerIn einen umfassenden Einblick in den Ayurveda. Aber auch als Ayurveda-KennerIn hast du die Möglichkeit dein vorhandenes Wissen zu vertiefen. Somit eignet es sich für alle Levels, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.

Noch nie war es so einfach sich die Ayurveda Welt nach Hause zu holen!

Spannende Vorträge und Workshops von Ayurveda-MedizinerInnen und ExpertInnen warten auf dich sowie ein interaktives Programm mit viel Abwechslung, Bewegung und Seelennahrung. Inspiration statt Zoom-Fatigue!

Wir werden gemeinsam Yoga praktizieren, ein ayurvedisches Mittagessen zubereiten und die ayurvedische Morgenroutine kennenlernen und praktizieren.

Zudem warten viele verschiedene interaktive Workshops auf dich, die dich in die Tiefe der verschiedenen Aspekte des Ayurveda mitnehmen.

In der aktuellen Zeit ist es wichtig -mehr denn je- unsere Körper und unseren Geist in Balance zu halten um mit Energie und Gelassenheit den Veränderungen in unserer Gesellschaft und der Welt zu begegnen.

Ayurveda liefert jahrhunderte altes Wissen und praktische Erfahrungen genau diese Balance in deinem Leben zu kultivieren.

Unser Programm

Live Event
Live Event 2
Live Event 1

Freitag

18:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Begrüßung der neuen Teilnehmer der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung
durch Dr. Janna Scharfenberg

18:45 Uhr bis 20:00 Uhr

Begrüßung aller Event-Teilnehmer
durch Dr. Janna Scharfenberg

Ayurveda Yin Yoga Session mit Live Musik und Mantren
mit Dr. Janna Scharfenberg und Kirbanu

Samstag

9:15 Uhr bis 10:45 Uhr

Begrüßung und Workshop «Create your OWN balance within»
mit Dr. Janna Scharfenberg

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Gemeinsames ayurvedisches Mittagessen kochen
mit Volker Mehl

13:30 Uhr bis 14:15 Uhr

Get together
für TeilnehmerInnen der aktuellen Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung

14:30 Uhr bis 15:30 Uhr

Wir widmen uns dem Thema Frauengesundheit. Du kannst dich zwischen zwei Workshops entscheiden. Keine Sorge, alle parallel laufenden Veranstaltungen werden natürlich aufgezeichnet, so dass du sie hinterher ganz bequem nochmals ansehen kannst.

Workshop «Weiblicher Zyklus»
mit Stefanie Blösch

Workshop «Wechseljahre»
mit Kerstin Rosenberg

15:45 Uhr bis 17:00 Uhr

Nun kannst du dich entweder für die Yoga Session mit Daniela oder der Session mit Dana entscheiden. Keine Sorge, alle parallel laufenden Veranstaltungen werden natürlich aufgezeichnet, so dass du sie hinterher ganz bequem nochmals ansehen kannst.

Kundalini Yoga Session für die Frau
mit Daniela Hofmann

Workshop, Lesung und Coaching Session zum Thema: «Die fünf Säulen für das Leben das Du Dir eigentlich wünschst»
mit Dana Schwandt

17:15 Uhr bis 17:30 Uhr

Verabschiedung
durch Dr. Janna Scharfenberg.

Sonntag

8:30 Uhr bis 9:15 Uhr

Begrüssung und Workshop «Ayurveda Morgenroutine»
mit Dr. Janna Scharfenberg

9:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Yoga Session mit dem Thema «Agni»
mit Christiane Wolff

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

«Create your own balanced medicine» Panel moderiert von Dr. Janna Scharfenberg
mit Dr. Nadine Webering, Dr. Sarah Gabriel und Dr. Alina Hübecker

14:30 Uhr bis 15:30 Uhr

In diesem Block hast du nochmals die Wahl dich für einen interaktiven Workshop zu entscheiden. Keine Sorge, alle parallel laufenden Veranstaltungen werden natürlich aufgezeichnet, so dass du sie hinterher ganz bequem nochmals ansehen kannst.

Workshop «Ayurveda Hausapotheke»
mit Dr. Alina Hübecker

Workshop «Migräne mit Ayurveda ganzheitlich behandeln»
mit Dr. Nadine Webering

«Erstanamnese – wie bringe ich VPK in Balance?»
Eine Anleitung für Therapeuten und Ärzte inkl. traditionellen Produktempfehlungen
mit Dr. Harsha Gramminger

«Ayurvedisch entgiften – Ama erkennen und effektiv beseitigen»
mit Sarah Gabriel

Ernährungsmythen im Ayurveda
mit Dr. Dania Schumann

15:45 Uhr bis 16:15 Uhr

Verabschiedung durch Dr. Janna Scharfenberg.

Unser SpeakerInnen & DozentInnen

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Dr. Janna Scharfenberg

Nadine Webering

Dr. Nadine Webering

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Dr. Alina Hübecker

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Sarah Gabriel

Dania Schumann

Dr. Dania Schumann

Stefanie Blösch

Stefanie Blösch

Dana Schwandt

Dana Schwandt

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Dr. med. Harsha Gramminger

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Kerstin Rosenberg

Unsere Special Acts

Volker Mehl

Ayurvedisch kochen

Volker Mehl

Volker Mehl ist ein weltweit reisender Ayurvedakoch und 10 facher Buchautor mit dem besonderen Fokus auf der Verbindung von Ayurveda, westlichem Lebensstil und alltagstauglichen Rezepten mit einheimischen Zutaten. Mit seinen beiden Büchern „Koch dich glücklich mit Ayurveda" und „So schmeckt Glück" revolutionierte er die Ayurvedaküche und öffnete die Tür für ein neues Ayurveda Verständnis.

Mehr über Volker Mehl: www.volkermehl.com

 

Kirbanu Photo 1 (1)

Yin Yoga + Berührende Live Musik

Kirbanu

Kirbanu, ist eine australische Voice Empowerment Trainerin, Musikerin und Yoga Lehrerin. Sie bietet dir eine Kombination aus beruhigender Musik,
Meditation und Yin Yoga und lädt dich dazu ein, die Welt für eine Weile hinter dir zu lassen und dich
vollständig auf dich selbst zu konzentrieren. Während dieser 90 minütigen Reise geht es nicht um aktives Tun, sondern vielmehr um Hingabe und Loslassen.

Mehr über Kirbanu: www.kirbanu.com

Daniela_Hofmann

Ayurveda Lifestyle Coach

Daniela Hofmann

Daniela ist Kundalini Yoga Lehrerin, Vinyasa Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Ayurveda Lifestyle Coach. Noch vor ein paar Jahren ging sie einem stressigen Job nach, litt unter Schlafstörungen, konnte sich kaum entspannen, hatte chronische Rücken und Schulterschmerzen und litt unter einer Schilddrüsenunterfunktion. Kundalini Yoga und Ayurveda kamen zeitgleich in ihr Leben und haben sie sozusagen gerettet. Heute ist es Daniela ein Anliegen, dieses Wissen mit so vielen wie möglich teilen.

Wie ihr Slogan 'Raise Your Vibration' schon sagt, ist ihr höchstes Ziel, Menschen zu helfen, ihre Schwingung zu erhöhen, sich energetisiert und inspiriert zu fühlen und wieder im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben.

Mehr über Daniela Hoffmann: www.raiseyourvibration.ch

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Yoga- und Ayurveda Therapeutin Spiraldynamik® Expertin

Christiane Wolff

Christiane ist Yogalehrerin BDY/EYU und Yoga-und Ayurveda Therapeutin; Spiraldynamik® Expertin. Sie hat sich in imaginativer Bewegungspädagogik nach Eric Franklin und ganzheitlicher Faszien-Therapie weitergebildet. Ihr Yoga-Unterricht ist von anatomischer Präzision und spiritueller Tiefe geprägt. Als beliebte Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet in dieser Funktion seit mehreren Jahren auch Yoga- Lehrer* aus. In ihren Seminaren, Büchern und DVD-Produktionen schlägt sich stets und intensiv die Liebe zum fachlichen Detail nieder. Ihre beiden 2012 erschienen Yoga-Bücher sind auf der Liste der 10 besten Yogabücher von „Yoga Guide“ auf den ersten und sechsten Platz gewählt worden. Sie leitet eine Yoga und Pilates Schule sowie ein Yoga-Ausbildungszentrum. In ihrem Flowing Om Podcast nimmt sie Dich mit auf ihre Yoga- und Ayurveda Reise.

Mehr über Christiane Wolff: www.christiane-wolff.de

Fragen zum Ablauf, Inhalt und Funktionen

Allgemeine Fragen zum Event

"Ein Event lebt vom Austausch und Kennenlernen der anderen Teilnehmer und der Community. Darauf wollen wir auch online nicht verzichten: Vernetze dich in den Pausen in den dafür eingerichteten Räumen, lerne neue Ayurveda-Fans kennen oder verabrede dich mit deinen Freunden/Freundinnen aus der Ausbildung/dem CHC."

– Dr. Janna Scharfenberg

Sei dabei!

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für zu Hause

Ein Wochenende gefüllt mit interaktiven Workshops und Vorträgen rund um den Ayurveda, Yoga-Sessions, gemeinsames Kochen, Musik für die Seele und ganz viel alltagstaugliches Ayurveda Know-How - ganz bequem von Zuhause aus oder überall dort, wo du dich gerade befindest.

Lass uns zusammen ein wundervolles Wochenende verbringen

...unser Wissen vertiefen, gemeinsam Yoga machen und Ayurveda praktizieren.