Kichererbsen: Das Superfood

31 Januar 2017 |

Kategorien:Healthy Food

Du kennst Kichererbsen wahrscheinlich bereits in Form von Hummus und Falafel. Heute erzähle ich dir, was in dem kleinen Kraftpaket steckt.

 

TOP 5 Gründe, warum Kichererbsen in deinen Vorratsschrank nicht fehlen dürfen

 

    1. Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen, Mineralien und Spurenelementen.
    2. Sie sind mit viel Vitamin B6, Thiamin und Vitamin K eine echte Vitaminbombe.
    3. Sie regulieren die Blutfettwerte und schützen das Herz-Kreislauf-System.
    4. Sie senken den Blutzuckerspiegel.
    5. Sie sind eine hochwertige Proteinquelle und echte Schlankmacher.

 

Weitere Gründ, warum Kichererbsen eine gute, glutenfreie Figur machen, erfährst du in meiner Kolumne für das Happy Mind Magazine.

Hier geht es zum Artikel KICHERERBSEN – DAS UNTERSCHÄTZTE SUPERFOOD beim Happy Mind Magazin.

in good health, janna

Titelbild: © Jorge Royan / http://www.royan.com.ar