Für deine Gesundheit

Relax Yoga

Diese beiden Yoga Sequenzen sollen dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen, Ausgleich zu finden und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Die erste Sequenz ist eher aktivierend und eignet sich für den Morgen, die zweite eher entspannend und daher für den Abend gedacht.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren!

Möchtest du gerne noch mehr Yoga ganz bequem von zu Hause aus mit mir praktizieren?

Dann findest du hier bald alle Informationen zu meinen 4-teiligen Yin & Faszien Yoga Online Video Kurs .