Ernährung

In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit undzum Artikel

Immer wieder werde ich gefragt, ob Detoxkuren wirklich sinnvoll sind. In dieser Podcastepisode erkläre ich dir die unterschiedlichen Herangehensweisen vonzum Artikel

In der heutigen Podcastepisode habe ich Ayurveda Koch & Experte Volker Mehl zu Gast. Wir sprechen darüber wie wir denzum Artikel

In dieser knackigen Episode möchte ich gerne meine herbstliche Ayurveda Hausapotheke mit dir teilen. Die in der Folge erwähnten Kräuterzum Artikel

Mit dem Herbst beginnt im Ayurveda die klassische Vata Zeit und wir sind somit von viel Luft und Dynamik beeinflusst.zum Artikel

Schön, dass du deinen Weg hierher gefunden hast. Du interessierst dich für ganzheitliche Gesundheit und “healthy living”? Großartig! Denn genauzum Artikel

Neben dem wichtigen Calcium und auch Kalium gerät Magnesium leider häufig etwas in Vergessenheit, wenn es um wichtige Mineralstoffe geht,zum Artikel

Triphala bedeutet übersetzt Dreifrucht. Es setzt sich zusammen aus Haritaki Amalaki Bibhitaki   Die Dreifrucht Triphala und ihre Bestandteile Haritaki (Terminaliazum Artikel

Stress und Gestresst-sein ist in unserer Gesellschaft salonfähig und verrückterweise auch irgendwie ein anzustrebender Status quo. Wer einfach so nichtszum Artikel

In der ayurvedischen Medizin spielt die Nahrung eine sehr große Rolle. Es wird unter anderem viel Wert auf die richtigezum Artikel