von Janna Scharfenberg | Nov. 19, 2019 | Ayurveda Basics, Podcast
Podcast #139 Wir nähern uns rasant dem Jahreswechsel und somit dem Jahr 2020. Jedes neues Jahr bringt naturgemäss neue Gesundheitstrends und Ideen im Bereich „Health & Lifestyle“ mit sich. In dieser Podcastepisode habe ich einmal für dich in die...
von Janna Scharfenberg | Nov. 17, 2019 | Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Wenn es um ein einfach gesundes Leben geht, begegnen mir immer wieder vier grosse Ausreden, die uns von der Umsetzung von gesunden Routinen abhalten. In dieser Podcastepisode gehe ich auf die vier grössten Mythen ein, was diese eigentlich aussagen und wie du diese...
von Janna Scharfenberg | Nov. 12, 2019 | Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #138 In dieser Podcastepisode teile ich mit dir meine persönliche Einschätzung rund um das wichtige Thema Selbstfürsorge und warum sich darum ein kritischer zu betrachtender Hype entwickelt hat. In dieser Folge erfährst du: meinen persönlichen...
von Janna Scharfenberg | Aug. 20, 2019 | Ayurveda Expertise, Ernährung & Rezepte, Podcast
Podcast #126 In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom. Lena sieht in ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen das Reizdarmsyndrom ganzheitlich und sehr...
von Janna Scharfenberg | Aug. 6, 2019 | Ayurveda Expertise, Ganzheitliche Medizin, Podcast
Podcast #124 Wenn es uns nicht gut geht oder wir für uns unerklärliche Symptome haben, wenden wir uns natürlicherweise an einen Arzt oder Ärztin. Doch neben der Hilfe von Aussen ist es immens wichtig, dass wir auch auf unsere innere Stimme hören und für uns...
