Gesunde Haut - Pflege von Innen und Aussen

von Janna Scharfenberg | Feb. 6, 2023 | Ayurveda Expertise, Podcast

Podcast #65   Unreine Haut, Hautirritationen und Unverträglichkeiten sind auch im Erwachsenenalter keine Seltenheit und Gründe gibt es dafür viele. In dieser Episode spreche ich mit Expertin Lisa Scharff über die wichtigsten Faktoren, die zu einer gesunden und...

STRESS & AYURVEDA so lernst du ihn ganzheitlich zu verstehen

von Janna Scharfenberg | Jan. 8, 2023 | Ayurveda & Stressmanagement, Podcast

Podcast #131   In dieser Podcastepisode teile ich eine der beliebtesten Masterclasses aus meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung mit dir. Das Thema Stress ist eines der wichtigsten und relevantesten, wenn es um ein einfach gesundes Leben geht.  Doch die...

AYURVEDA & NEUJAHRSVORSÄTZE so kannst du ganz unkompliziert neue Routinen in dein Leben integrieren

von Janna Scharfenberg | Jan. 7, 2020 | Ayurveda im Alltag, Behind the Scene, Podcast

Podcast #146   Willkommen 2020 – ich wünsche dir zunächst auch auf diesem Wege ein gesundes und zufriedenes neues Jahr und hoffe, du hattest erholsame Festtage. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum auch im Ayurveda der Jahreswechsel ein großes Thema...

So machst du 2020 zu deinem gesunden Jahr der COMMITTED HEALTH CLUB

von Janna Scharfenberg | Dez. 17, 2019 | Ayurveda im Alltag, Podcast

Podcast #143   Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende. Häufig vergessen wir leider gerade jetzt auf uns zu achten und Gesundheit sowie Selbstfürsorge in den Fokus zu stellen. Dies gilt nicht nur für die Weihnachtszeit, sondern kann auch in stressigen Lebensphasen...

Die 5 grössten Erkenntnisse meines ersten Ayurveda Live Events

von Janna Scharfenberg | Dez. 10, 2019 | Behind the Scene, Podcast

Podcast #142   Vor knapp zwei Wochen hat mein erstes grosses Ayurveda for Business and Life Event in Zürich stattgefunden. Dieses war für mich eine riesen Herzensangelegenheit, aber natürlich war es auch in der Planung und Durchführung enorm. In dieser...