Vata – das Königsdosha Warum es so kraftvoll ist, wie es die anderen Doshas beeinflusst und welches Potential es für unsere mentale Gesundheit hat.

von Janna Scharfenberg | Nov. 1, 2022 | Ayurveda Basics, Podcast

Podcast #277 Wir schließen mit dieser Folge den Oktober als unseren vertieften Vata-Monat ab. Ich möchte dir in dieser Folge nochmals aufzeigen, wieso das Vata-Dosha so wichtig und relevant für uns selbst ist, aber auch wieso es einen so großen Stellenwert in der...

Replay: Erdende Vata-Meditation für den Herbst

von Janna Scharfenberg | Okt. 25, 2022 | Meditation, Podcast

Podcast #277 Heute erwartet dich eine weitere Folge in unserem Herbst-Special zum Vata-Dosha. Ich möchte dich einladen, eine kurze, erdende Vata-Meditation in deinen Alltag zu integrieren.  Idealerweise nimmst du dir für die Meditationen einen kurzen Moment Zeit und...

Ojas Immunsystem auf ayurvedisch

von Janna Scharfenberg | Okt. 18, 2022 | Ganzheitliche Medizin, Podcast

Podcast #275 Diese Episode unseres Herbst-Specials widmet sich unserem Immunsystem, im Ayurveda sind vor allem die Ojas ein sehr wichtiger Teil hiervon. Vielleicht fragst du dich noch, was die Ojas mit dem Vata-Dosha zu tun haben, im Laufe der Folge werde ich hier...

Vata Deep Dive Welches unglaubliche Potential hinter diesem Dosha steckt

von Janna Scharfenberg | Okt. 11, 2022 | Ayurveda Basics, Podcast

Podcast #274 Heute erwartet dich die 2. Folge unseres Herbst-Specials zum Vata-Dosha. Nachdem wir in der letzten Folge auf die Grundlagen und die Qualitäten des Doshas eingegangen sind, möchte ich das Wissen heute noch etwas vertiefen. Diese Folge ist also nicht nur...

Wie du mit Hilfe des Ayurvedas gut in den Herbst startest Ayurveda Tipps für den Herbst

von Janna Scharfenberg | Okt. 4, 2022 | Ayurveda Basics, Podcast

Podcast #273 Mit dem Herbst kommt aus ayurvedischer Sicht v.a. das Vata-Dosha in seiner Dominanz. Dies bringt nicht nur Umschwünge in Bezug auf das Klima mit sich, sondern aus ayurvedischer Sicht viele neue Qualitäten. Dementsprechend macht es Sinn, dass wir sowohl...