SCHÖNE HAUT durch einen gesunden Darm

Podcast #97

In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen.

Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin eingeladen: Julia Gruber. Sie ist Gründerin von Darmglück, einem Programm zum gesunden Aufbau deines Darms und Ernährungscoach.

In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge…

• wie Haut und Darm zusammenhängen
• welche Lebensmittel den Darm eher belasten und daher auch dein Hautbild beeinträchtigen können
• welche Lebensmittel Darm und Haut besonders gut tun
• welche weiteren Komponenten für eine gesunde Haut wichtig sind
• um was es in Julias Kurs “Darmglück” geht