Podcast #29
Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesundheit und wurde dabei sehr lange in seiner Wichtigkeit für unser gesamtes Wohlbefinden unterschätzt.
In dieser Folge erfährst du:
- wie dein Verdauungssystem funktioniert
- welche Aufgaben dabei der Darm übernimmt
- was das Bauchgehirn ist
- welche Rolle die Darmflora spielt
- wie diese in Zusammenhang mit unserem Immunsystem stehen
- welche Lebensmittel besonders gut für die Verdauung sind
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Das zweite Gehirn: Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst von Emeran Meyer – z. B. auf Amazon