GANZHEITLICHE DARMGESUNDHEIT mit Ernährungstherapeutin Lena Bopp

Podcast #126

In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom.

Lena sieht in ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen das Reizdarmsyndrom ganzheitlich und sehr individuell an, lässt die Ayurveda-Grundsätze in ihre Arbeit einfließen und setzt auf eine starke Verbindung von Körper, Geist und Seele.

In dieser Folge erfährst du:

• was das Reizdarmsyndrom eigentlich ist
• wie du das Reizdarmsyndrom erkennen kannst
• welche psychosomatischen Bedeutungen es mit sich bringen kann
• wie die Verbindung zu Stress ist
• was du ganzheitlich tun kannst, um deine Symptome zu lindern
• wie wichtig dabei die Nahrung für die Seele ist

Lena berichtet, wie sie ihr eigenes Reizdarmsyndrom hat lindern können und warum sie es heute sogar als Geschenk sehen kann.