Ayurveda for Life - das Jahresprogramm

Deine Alltagsrevolution

Logo Dr. Janna Scharfenberg

Du möchtest entspannt die Transformation erleben, die diese alte Weisheit zu bieten hat. Aber Du hast keine Lust, Dich durch ein weiteres Ayurveda-Buch zu kämpfen, das Dich nicht in die Umsetzung bringt?

Dann lass es doch einfach - und sei lieber bei diesem brandneuen Jahresprogramm dabei.

Ayurveda for Life does what it says on the tin: Es ist Dein täglicher Begleiter, um den Ayurveda unkompliziert und für Dich passgenau in Deinen Alltag zu integrieren.

Ohne nach ein paar Wochen schon wieder den alten Mustern zu verfallen!

 

Warum?

  • Du wirst hier durch hochkarätige Ayurveda-Expert*innen betreut mit Know-How und Tiefgang.
  • Du bekommst zielgerichtet jeden Monat nur genau  den Support, den Du brauchst, um Dich endlich rundum gut zu fühlen - weniger ist mehr.
  • Du suchst Ayurveda-Input mit Hand und Fuß, der wirklich was bringt, und eine Community von Gleichgesinnten dazu? Du hast sie gefunden!

Willkommen in Deinem digitalen Ayurveda-Zuhause - gebaut für wirklich nachhaltige Veränderung.

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Endlich einfach gesund ayurvedisch leben!

Wir alle kennen das in unserer hektischen Zeit: Die Tage sind so voll, dass wir manchmal auch die besten Vorsätze, mit Ayurveda gesünder zu leben, nicht umsetzen. Die Berge von Wissen scheinen nicht in unser modernes Leben zu passen.

Gibt es eine magische Pille, mit der alles besser wird? Das zwar nicht. Aber wir können Dir dabei helfen, die uralte Weisheit des Ayurveda ins Heute zu übersetzen - damit Du nachhaltige Erfolge erzielst.

Ayurveda heißt Wissen vom Leben. Das Leben aber will gelebt werden - nicht gelesen. Leb Deins mit uns: 365 Tage lang, einfach, ganzheitlich und in Gemeinschaft.

Ayurveda 99% Praxis

Let's keep your Ayurveda simple. Mit Spaß und Abwechslung!

Dein Jahr. Dein Ayurveda. Dein Leben.

Ayurveda for Life Jahresprogramm

Sounds familiar?

Du fühlst Dich...

  • überfordert mit den vielen verschiedenen Angeboten im Ayurvedabereich?
  • unsicher, was genau Dir eigentlich gut tut - und Du weißt gar nicht so richtig, wo Du anfangen sollst?
  • frustriert - die Ayurveda-Regeln überfordern Dich, oder Deine Familie macht nicht mit? 
  • sprunghaft - Du hast immer gute Vorsätze, aber findest Dich nach ein paar Wochen wieder im alten Trott wieder?
janna scharfenberg committed health club
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Willst Du endlich wissen, was Dir wirklich gut tut?

Ayurveda for Life Janna

Gehen wir auf Zeitreise

Heute in einem Jahr könntest Du...

  • durchblicken im Dschungel der Ayurvedaempfehlungen.
  • entscheiden und endlich selbst wissen, was dem eigenen Körper gut tut.
  • gesünder sein - und zwar in Deiner eigenen Version davon; mit Hilfe des Ayurveda, der ganzheitlichen Medizin, der Natur- und modernen Wissenschaft.
  • Dich entspannter fühlen dank besserer Verdauung und gesundem Stoffwechsel
  • Mehr Energie & Vitalität genießen sowie weniger Stress und mehr Entspannung.
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Wir wollen mit Dir...

...weg vom “mehr ist mehr”. Und hin zu dem, was einfach genau das Richtige ist. Das wir dann vertiefen, um Schritt für Schritt mit Dir in die Umsetzbarkeit zu kommen. Hol Dir Deine Extraportion Einfach Gesundes Leben für jeden Tag - mit unserem Ansatz wird's klappen:

Gängiger Ansatz

afl-negativ

Viel Wissen, das überfordert

afl-negativ

Nicht wissen, was davon für Dich individuell passt

afl-negativ

Kein passendes Umfeld und alleine versuchen in die Umsetzung zu kommen (dann wird es zu anstrengend und wir
lassen es lieber wieder bleiben)

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Viel zu komplex, zu viele Regeln, die einfach nicht in Dein Leben passen

afl-negativ

Immer das Gleiche kann uns langweilen und zum Aufhören bringen

Unser Ansatz

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KNOW-HOW - wir zeigen Dir, welches Wissen Du brauchst, um loszulegen

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SUPPORT - wir unterstützen Dich, damit Du weißt, wie Du es für Dich umsetzen kannst

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COMMUNITY - das perfekte Umfeld um auch langfristig mit Freude ayurvedisch zu leben

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SIMPLICITY - wir zeigen Dir, wie einfach Ayurveda jeden Tag sein kann

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JOY - durch viel Abwechslung, Genuss und kleine Alltagschallenges wirst Du auch langfristig am Ball bleiben

Warum Ayurveda for Life mein Mantra ist

Hallo, ich bin Janna!

Wenn Du mich kennst, weißt Du, dass EINFACH GESUND LEBEN die Botschaft ist, um die sich bei mir so ziemlich alles dreht. Du kennst mich noch nicht? Herzlich willkommen! Ich bin Ärztin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Autorin.

  • Mich frustriert das Überangebot von schnellen, kurzen und unpersönlichen Online Angeboten im Vier-Wochen-Format, samt fragwürdigen Empfehlungen von sog. „health Gurus“ auf den sozialen Medien, die schlichtweg falsch bis hin zu richtig gefährlich sein können.
  • Ich finde es schade, dass quasi niemand lernt, wie er/sie für sich selbst proaktiv etwas für die eigene Gesundheit tun kann, sondern sich meist nach äußeren Trends gerichtet wird, die oft einfach gar nicht für den individuellen Typ passen.
  • Ich nehme eine große Unsicherheit in diesem Bereich wahr und möchte Menschen zeigen, dass es auch anders gehen kann, mit dem Ayurveda als Grundlage, aber auch in Kombination mit moderner Wissenschaft.

Warum Du bei mir gut aufgehoben bist?

Ich bin nicht nur studierte Humanmedizinerin UND Ayurveda-Expertin, sondern verfüge über vielfache fundierte Ausbildungen und Weiterbildungen in diesen Bereichen.

In meiner bisherigen Arbeit habe ich weit über 1000 Klient*innen mit meinem einzigartigen Mix aus Schulmedizin, Ayurveda und Naturheilkunde erfolgreich auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben betreut. "Nebenbei" bin ich auch Mama zweier toller Töchter und habe zwei Bücher zum Ayurveda geschrieben.

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"Vertraue Deinem Körper - nicht dem nächsten Instagram-Post!"

– Dr. Janna Scharfenberg

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Sag JA! zu Deinem Jahr mit Ayurveda for Life! Erlebe alle Facetten dieser alten Lehre: ganzheitlich, tiefgreifend und transformierend.

Weniger ist mehr - solang's das Richtige ist

Programm-Details

Es braucht länger als vier, acht oder 12 Wochen, um die wahren, individuellen Stellschrauben für Dein ganzheitliches Wohlbefinden aus ayurvedischer Sicht zu finden und Dir Dein einfach gesundes Leben zu erschaffen. Während Du durch kurze Programme natürlich einen Kickstart oder auch Inspiration erhalten kannst, wird Dich dieses dagegen ein volles Jahr lang begleiten und Dir bei Deiner Entwicklung nachhaltig zur Seite stehen. Denn der Ayurveda ist zyklisch und saisonal - und daher ein ganzer Jahreslauf unabdingbar. 

Das bekommst Du jeden Monat

  • Einen ausführlichen und exklusiven Podcast (der nirgendwo sonst veröffentlicht wird!) mit Janna mit allen wichtigen Infos zum Monatsthema, konkreten Anleitungen und vertiefenden Ressourcen
  • Ein monatliches Magazin mit Hintergrundinformationen, Rezepten, Selfcare-Ritualen, etc. - nicht nur zum Schmökern, sondern auch direkt zum Umsetzen
  • 2x Live-Sessions pro Monat (Yoga, Meditationen, Live-Cooking)
  • Leckere und passende ayurvedische Rezepte, die einfach und alltagstauglich nachzukochen sind
  • 1x Live Q&A mit Janna oder Live-Webinar mit weiteren Ayurveda-Expert*innen - so kannst Du all Deine Fragen stellen

Zusätzlich

  • Saisonale Ayurveda & Yoga-Retreats (online): zu jedem saisonalen Wechsel laden wir Dich zu einem Retreat ein. So kannst Du ganz leicht von einer Dosha-Phase in die nächste wechseln und weißt, was dafür wichtig ist
  • Mitbestimmen: Du darfst regelmäßig Deine Wünsche abgeben, welche Inhalte Du Dir als nächstes für das Programm wünschst. Dein Ayurveda for Life, Deine Inhalte!
  • Meditation & Yoga to go: Wir haben kleine Extra-Einheiten für Dich vorbereitet. So kannst Du auch jederzeit unterwegs oder zu Hause eine kleine Selfcare-Einheit für Dich durchführen
  • Ayurveda-Bibliothek: Wir haben für Dich eine gesamte (und stetig wachsende) Bibliothek zusammengestellt. So kannst Du jederzeit auf alle wichtigen Basics zugreifen

Extras obendrauf

  • Unsere Ayurveda Cleansing Week (Wert 150 Euro): Du bekommst unsere komplette Reinigungswoche geschenkt und kannst sie jederzeit als kraftvolles Reset vom Alltag entspannt zu Hause durchführen
  • Unser ayurvedisches Ostermenü: Wenn Du bis zum 31. März buchst, bekommst Du unser komplettes Ostermenü mit leckeren Rezepten und Anleitungen. So kannst Du gleich loslegen!

Ayurveda for Life - die App!

Mein Team und ich freuen uns riesig: Dieses Programm wird zusätzlich für Dich auf einer exklusiven App zugänglich sein, sodass du immer und überall Deinen Ayurveda LEBEN kannst. Stell Dir individuelle Reminder für deine täglichen Ayurveda-Routinen ein und erleichtere Dir deinen Ayurveda-Lifestyle, auch in stressigen Zeiten. So kannst du jederzeit auf alle Inhalte zugreifen und unterwegs meditieren oder schnell ein Rezept nachschlagen. Bitte Beachte: die App wird im Sommer 2021 verfügbar sein. Du hast jetzt die Möglichkeit, sie noch exklusiv mit zu gestalten!

Ayurveda for Life App

Wann öffnen die Türen?

Das Ayurveda for Life - Jahresprogramm startet am 12. April 2021.

Anmeldeschluss ist der 6. April 2021!

Investition

Einmalzahlung von 999€ - Du bekommst hier 2 Monate von uns geschenkt!

Ratenzahlung 4x275€ oder 12x99€

Die Preise verstehen sich inkl. Mwst.

Ayurveda for Life Logo

Das Runde muss ins Eckige...?

Eventuell beim Fußball - nicht, wenn es um das Wichtigste geht: Deine ganzheitliche Gesundheit. Ayurveda for Life ist so aufgebaut, dass es realistisch in Deinem vollen Leben Platz findet. So, dass der Ayurveda einfach zu Dir passt, statt Dir noch mehr Stress zu machen...aber erlebe die ganze Vielfalt des Ayurveda doch einfach selbst, und geh in kleinen Schritten zur großen Wirkung!

Deine Tools und unsere Begleitung

Die Monatsthemen

Mein Team und ich wollen Dich nicht mit noch mehr Infos, Arbeitsblättern und Input überschütten, denn das wäre nicht nur überfordernd, sondern auch absolut unnötig.
Daher setzen wir gezielt auf die Umsetzung - mit jeweils zyklisch dem Jahreslauf angepassten und kraftvoll-relevantem monatlichen Fokus:

Ayurveda for Life Monatsthemen

April

Individuelle Konstitution - Endlich Deinen einzigartigen Typ richtig verstehen und erfahren

Ayurveda for Life Monatsthemen

Mai

Easy Ayurveda Ernährung - Einfach, alltagstauglich, passend auf Dich zugeschnitten

Ayurveda for Life Monatsthemen

Juni

Daily Ayurveda - Deine Routinen für Dich und Deine ganze Familie

Ayurveda for Life Monatsthemen

Juli

Ayurveda Home - So bringst Du den Ayurveda ganz einfach in Deine eigenen vier Wände

Ayurveda for Life Monatsthemen

August

Ayurveda Heilpflanzen - Kreiere Dir Deine eigene Ayurveda-Hausapotheke

Ayurveda for Life Monatsthemen

September

Ayurveda & Minimalismus - Less doing, more being. Mehr Entspannung und Freiheit durch den Ayurveda statt Gesundheitsstress

Ayurveda for Life Monatsthemen

Oktober

Verdauung - Es beginnt alles mit Deiner Mitte. Lerne alles über Ayurveda & das Mikrobiom

Ayurveda for Life Monatsthemen

November

Ayurvedische Frauengesundheit - Gesunde Hormone durch die Kraft des Ayurveda

Ayurveda for Life Monatsthemen

Dezember

Ayurveda & Weihnachten - Lass uns den letzten Monat des Jahres entspannt ayurvedisch gestalten. Mit einem Knaller-Weihnachtsmenü, leckeren Ayurveda Rezepten und natürlich auch tollen Geschenkideen

Ayurveda for Life Monatsthemen

Januar

Zyklisch Leben - mit dem Ayurveda in Balance durch das Jahr gehen. Start as you mean to go on

Ayurveda for Life Monatsthemen

Februar

Familie & Beruf - Ayurveda to go. So einfach lässt sich der Ayurveda in Dein Leben integrieren

Ayurveda for Life Monatsthemen

März

Reinigen und Entgiften - Altes loslassen, Platz für neues Schaffen. So kannst Du ganz einfach zu Hause für Dich eine sanfte Reinigung durchführen

Das kannst Du erwarten

In einem Jahr wirst Du...

A-dark-green

...an Dich glauben! Glauben, dass all dies für Dich wirklich möglich ist.

A-dark-green

...alles parat haben, um Deinen Weg in ein einfach gesundes Leben zu gehen.

A-dark-green

...genau wissen, was Deine Ziele sind und wie du dorthin kommst.

Logo Dr. Janna Scharfenberg

"The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself!"

– Deepak Chopra

Ayurveda for Life Logo

Bist Du bereit, ein Jahr lang Ayurveda for Life zu erleben?

Der Ayurveda muss nicht kompliziert, fremd oder altmodisch sein. Mach ihn einfach für Dich passend - und nicht umgekehrt! Ich helfe Dir gerne mit meinem Team dabei, ins Tun zu kommen. Schließ Dich unserer Alltagsrevolution an!

Ayurveda for Life 12 Monate

Was Andere sagen...

Monica Arioli

„Jannas Unterstützung während des Programms
war sehr hilfreich und ich fühlte mich sehr gut betreut.
Ich habe wertvolle Tipps erhalten und konnte mit ihrer Hilfe u.a. meine Ernährung verbessern und langjährige Routinen umstellen, was für mich zu einer besseren Lebensqualität geführt hat. Ich freue mich auch in Zukunft, Ihre Hilfe in Anspruch zu nehmen."

monica arioli dr. janna scharfenberg

Melanie Axt

„Durch ihre wohlwollende und wertschätzende Art fühlte ich mich sehr verstanden und in meinen Bedürfnissen erkannt. Janna hat die tolle Begabung, Dinge auf den Punkt zu bringen und durch das Aufzeigen von Alternativen den Horizont ihrer Klienten mit kreativen Ideen zu erweitern und Freude am Ausprobieren zu vermitteln. Ich bin Janna sehr dankbar für ihre ganzheitliche und liebevolle Unterstützung.“

melanie axt dr. janna scharfenberg

Sylvie Schneuwly

„Liebevoll, achtsam und authentisch. So erlebe ich Janna und ihre Beratung. Ich setze ihre wertvollen Tipps täglich ein und lasse mich gerne von ihren spannenden Podcasts zu sehr aktuellen Themen wie Gesundheit und Wohlfühlen inspirieren.“

Das Programm macht Sinn für alle, die...

  • proaktiv und nachhaltig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
  • für sich verstehen, dass Gesundheit ein Weg und keine Instantlösung ist.
  • gerne an sich arbeiten wollen und sich dabei zielgenaue Unterstützung wünschen.
  • einen Mix aus traditionellem Ayurvedawissen und moderner Wissenschaft mögen.

Weniger geeignet ist es, wenn Du...

  • Dir Heilversprechen, individuelle Diagnosen oder Behandlungspläne erwartest - dies ist keine Therapie.
  • die Verantwortung für Deine Gesundheit gerne abgeben willst und weder in Aktion noch Selbstverantwortung kommen möchtest
  • Dir ein individuelles ärztliches Programm erhoffst.
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Sei dabei!

Wo willst Du heute in einem Jahr stehen?

Ein Jahr, das hört sich zunächst mal schrecklich lang an. Aber wie schnell ist wieder eins vorbei? Mach Dein nächstes Jahr zu dem, das zählt. Von dem Du sagen kannst: Es war gelebte Lebensweisheit - die Definition von Ayurveda.

Logo Dr. Janna Scharfenberg

„Es ist nie zu spät, so zu sein, wie man gerne gewesen wäre!“

– George Eliot

Lass uns zusammen arbeiten

...an Deinem gesunden, erfüllten Leben mit Ayurveda. Noch Fragen? Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!