Detox – Mythos oder Notwendigkeit?
Immer wenn es auf den Frühling zugeht, werden die Themen Entgiftung, Fasten und Detox aktuell. Verschiedene Vorgehensweisen sollen nicht nur dem Abnehmen dienen, sondern auch reinigend wirken und die Gesundheit fördern. Von der Wissenschaft werden diese häufig kritisiert und der Begriff „Deotx“ infrage gestellt. Was ist wirklich dran? Müssen wir unseren Körper regelmäßig entgiften oder handelt es sich eher um einen kommerziellen Trend?
Wie wird das Entgiften aus ayurvedischer Perspektive gesehen?
In dieser Episode erfährst du die wichtigsten Unterschiede zwischen den einzelnen Cleansing-Formen und lernst für dich einzuschätzen, ob und wann eine Entgiftung für dich wichtig ist.