Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda und wie du sie alltagstauglich integrieren kannst

Podcast #174

Im Ayurveda gibt es sechs verschiedene Geschmacksrichtungen, welche laut den alten Schriften in jede Mahlzeit integriert werden sollten.

Doch im modernen Alltag kann uns dies vor grosse Herausforderungen stellen, da wir häufig nicht genau wissen, wie wir dies am besten und v.a. unkompliziert umsetzen können. Somit kann es schnell zu einer starken Verkopfung und einer dogmatischen Herangehensweise kommen.

In dieser Podcastepisode erfährst du daher:

• was die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda sind 
• welche Wirkung sie jeweils auf der körperlichen sowie psychoemotionalen Ebene haben
• einfache Tricks wie du diese alltagstauglich integrieren kannst
• warum hier auch deine Intuition eine wichtige Rolle spielt 
• wie sich die Theorie um die verschiedenen Geschmacksrichtungen durch die moderne Wissenschaft untermauern lässt