Unsere Gesellschaft gibt den Takt vor – rennst du mit, oder machst du dein eigenes Ding?
Hand aufs Herz:
- Wie viel steht täglich auf deiner To-Do-Liste?
- Wie viel jonglierst du in deiner Selbstständigkeit, deinem Unternehmen und mit all den Aufgaben, die das Leben sonst noch bereithält?
- Wie oft merkst du, dass deine Selfcare-Routinen doch wieder hinten runterfallen, obwohl du genau weißt, wie wichtig sie sind? Vielleicht schiebst du sie ins ferne „Wenn ich XYZ geschafft habe, dann…“-Universum?
- Hast du manchmal das Gefühl, dass du nur effektiver, produktiver oder disziplinierter sein müsstest, um alles zu schaffen?
- Hast du das Gefühl, ohne dich geht nichts im Unternehmen und du bist ständig damit beschäftigt, Feuer zu löschen?
- Vor den Kulissen sieht alles gut aus, aber dahinter merkst du, wie sehr es dir die Energie raubt – und manchmal überlegst du sogar, aufzuhören?
- Bist du (vielleicht erneut) an dem Punkt, dass du für geschäftlichen Erfolg dein Wohlbefinden opferst?
Wenn du dich hier wiederfindest, geht es dir wie 90 Prozent der Menschen – mit einem Unterschied!
Du nimmst das nicht einfach als „so ist es halt, wenn ich erfolgreich sein möchte“ hin, sondern weißt, dass es auch anders gehen kann und dass du nur ein paar Schritte davon entfernt bist.
Es geht nicht darum, einfach nur disziplinierter, fokussierter oder besser im Delegieren zu werden – auch wenn das alles hilfreich sein kann. Der Schlüssel liegt darin, dich selbst wirklich zu kennen, zu wissen, was du brauchst, und auf Basis deiner Gesundheit und eines regulierten Nervensystems die herausragende Grundlage zu schaffen, dass alles plötzlich leichter geht – und du im Rhythmus leben kannst, der wirklich zu dir passt.
Healthy High Performance ist dein Ausstieg aus dem Überlebensmodus und der ständigen Suche nach dem nächsten Adrenalinschub.
Hier geht es nicht darum, „mal langsamer zu machen“ oder weniger zu wollen. Keine High Performer:in möchte das hören!
Sei groß in deinen Visionen, sei laut und anspruchsvoll in dem, wie du dein Leben gestalten möchtest – aber verwechsle das nicht mit einem Leben im Hamsterrad und ruiniere schon gar nicht deine Gesundheit dafür!
Aktuell sind die Türen geschlossen!
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Let’s get you to where you truly want to be!
Healthy High Performance
Aufbau, Themen und Inhalte:
Healthy High Performance verbindet die besten Elemente aus ganzheitlicher Medizin, tiefgehendem Coaching und moderner Neurowissenschaft, um dich zur besten Version deiner selbst zu machen – voller Energie, Klarheit, Gesundheit und Freude.
Denn gesundes Unternehmertum, ambitioniert-entspannte Leistung, mehr Energie als je zuvor – und dabei Genuss, große Ziele und dich selbst im Mittelpunkt – ist keine Utopie, sondern die Basis für ein erfülltes und echtes High-Performer:innen-Leben.
This is how we do it:
Und das ist nur ein Ausschnitt deiner möglichen Ergebnisse...
- Definiere Erfolg neu – Erkenne, wie du „High Performance“ für dich persönlich gestaltest, ohne deine Gesundheit zu opfern.
- Finde dein optimales Mindset – Identifiziere und transformiere hinderliche Glaubensmuster, um dein volles Potenzial zu leben.
- Arbeite im Einklang mit deinem Rhythmus – Lerne, wie du deinen natürlichen Biorhythmus und den Rhythmus der Arbeitswelt in Einklang bringst, statt nur einem strikten Zeitplan zu folgen.
- Setze klare und gesunde Grenzen – Werde zur „Queen/King of Boundaries“ und verstehe, wie flexible und unverhandelbare Grenzen deinen Erfolg und dein Wohlbefinden fördern.
- Erstelle individuelle Rituale für deine Gesundheit und Produktivität – Entwickle maßgeschneiderte Rituale, die dir helfen, dich zu fokussieren und dein Potenzial voll auszuschöpfen.
- Baue Resilienz und Kapazität auf – Lerne Techniken zur Stärkung deines Nervensystems, um auch in stressigen Zeiten ruhig und kraftvoll zu bleiben.
- Verstehe die Kraft der Atmung – Setze Atemtechniken gezielt ein, um dich zu regulieren, Stress abzubauen und deine Präsenz zu stärken.
- Nutze deine Energie gezielt – Erfahre, wie du Tiefs als wertvolle Erholungsphasen und Erfolgsfaktoren für langfristige Leistung nutzt.
- Erkenne Körpersignale als Kompass – Lerne, deinen Körper als verlässlichen Ratgeber zu nutzen und seine Signale zu verstehen, um Entscheidungen mit Klarheit zu treffen.
- Bring alles zusammen und werde „unstoppable“ – Verankere Healthy High Performance als Lebensgefühl und setze dein Wissen in der Selbstständigkeit, im Unternehmertum oder in deiner Führungsrolle um.
„Kein Hustle, keine Show –
Nur du und deine Gesundheit“
– Dr. Janna Scharfenberg
Für wen ist das Programm gedacht?
- Hochambitionierte Menschen, die etwas in der Welt bewegen wollen, ohne dabei selbst zum Stillstand zu kommen.
- Unternehmer:innen und Entrepreneure, die mit vollem Herzblut an ihrem „Baby“ arbeiten und sich rund um die Uhr damit beschäftigen, aber lernen möchten, gesunden Abstand zu wahren und Burnout zu vermeiden.
- Menschen mit großer Verantwortung, die regelmäßig viele Entscheidungen treffen müssen und dabei auch ihre eigene Gesundheit im Blick behalten wollen und die Dispziplin aufbringen möchten, gesunde Routinen in ihr Leben zu integrieren.
- Alle, die sich in ambitionierten Arbeitsumfeldern wohlfühlen, dabei jedoch darauf achten möchten, nicht auszubrennen, sondern nachhaltig zu wachsen.
- Personen, die gefühlt wahnsinnig viele Bälle in der Luft haben und statt Zirkus-Jonglage einen klaren Fokus suchen, um ihre Ziele erfolgreich und gesund zu erreichen.
Create Fast - Live Slow!
... dein Weg zur Healthy High Performance!
Länge
Dauer: 4,5 Monate
Start: 28.11.2024
Inhalte
Zugang zu unserer Kursplattfomr mit allen Modulen, übersichtliche Inhalten per PDF, Videos oder Audios
10 Live Gruppen Coaching Calls
Investition
Sichere dir den Early Bird Preis zum 21.11.2024 in Höhe von 2599 Euro (inkl. MwSt.)
Regulärer Preis: 2999 Euro (inkl. MwSt.)
Lebe deine einzigartige High Performance!
Lass es mich Dir zeigen! Noch Fragen? Ich freue mich auf dich!