Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden.
- Was versteht man darunter wirklich?
- Ist Detoxing das gleiche wie Fasten?
- Was passiert beim Entgiften?
- Für wen ist Cleansing geeignet?
- Wie funktioniert Detox und auf welche wichtigen Aspekte sollte man achten?
Über all diese wichtigen Punkte spreche ich mit Ernährungs- und Detox Expertin Johanna Langner von Simplicity Cooks im aktuellen Podcast Interview:
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann würde ich dich bitten, uns auf iTunes und Stitcher eine positive Bewertung zu hinterlassen.
Shownotes zum Interview mit Johanna Langner
Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Johanna Langner zum nachlesen. Viel Spaß!
Retreat auf Bali
The Yoga Barn in Ubud, Bali, bietet monatlich 3-day cleanse oder 7-day juice detox
Videos
Gesunde Ernährung "Combating Common Diseases with Plants by Michael Greger" auf Youtube
Was passiert mit dem Körper beim Fasten "What happens to your body when you fast" auf Youtube
Websites
nutritionfacts.org
liveforvitality.com
Bücher
Grain Brain von David Perlmutter auf Amazon
Wheat Belly von William Davis auf Amazon
Prof. Arnold Ehret’s mucusless diet healing system auf Amazon
Johanna Langner im Web
Blog simplicitycooks.blogspot.de
E-Mail simplicitycooks@gmail.com
Instagram simplicitycooks