PE08 | Johanna Langner über Sinn und Unsinn des Detox

8 November 2016 |

Kategorien:Healthy Food, Healthy Mind, Interviews

Das Wort „Detox“ wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen Wellness- und Lebensbereichen zu finden.

  • Was versteht man darunter wirklich?
  • Ist Detoxing das gleiche wie Fasten?
  • Was passiert beim Entgiften?
  • Für wen ist Cleansing geeignet?
  • Wie funktioniert Detox und auf welche wichtigen Aspekte sollte man achten?

Über all diese wichtigen Punkte spreche ich mit Ernährungs- und Detox Expertin Johanna Langner von Simplicity Cooks im aktuellen Podcast Interview:

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann würde ich dich bitten, uns auf iTunes und Stitcher eine positive Bewertung zu hinterlassen.

 

itunes

 

 

Shownotes zum Interview mit Johanna Langner

Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Johanna Langner zum nachlesen. Viel Spaß!

 Detox-Blogpost von Johanna

Retreat auf Bali

The Yoga Barn in Ubud, Bali, bietet monatlich 3-day cleanse oder 7-day juice detox

Videos

Gesunde Ernährung „Combating Common Diseases with Plants by Michael Greger“ auf Youtube
Was passiert mit dem Körper beim Fasten „What happens to your body when you fast“ auf Youtube

 

Websites

nutritionfacts.org
liveforvitality.com

Bücher

Grain Brain von David Perlmutter auf Amazon
Wheat Belly von William Davis auf Amazon
Prof. Arnold Ehret’s mucusless diet healing system auf Amazon

 

Johanna Langner im Web

Blog simplicitycooks.blogspot.de
E-Mail simplicitycooks@gmail.com
Instagram simplicitycooksin good health, janna