RESET YOUR MIND

Die 4 Schritte zur mentalen Regeneration

Kostenloser Guide für Menschen, die viel leisten – und lernen wollen, wie sie aus dem Dauer-On Zustand in echte, nachhaltige Regeneration gelangen.  

Das möchte ich

Regeneration ist keine Pause. Sie ist die Grundlage deiner Energie.

Du funktionierst. Jeden Tag.
Dein Kopf denkt weiter, selbst wenn du längst Feierabend hast.

Kennst du das? Du…

  • bist müde, obwohl du geschlafen hast?
  • fühlst dich gestresst, obwohl du „eigentlich nichts Dramatisches“ erlebt hast?
  • du bist überreizt, obwohl du „nur“ durch den Alltag gehst?
  • weißt, wie wichtig Pausen wären, jedoch fühlt sich echte Ruhe manchmal fast unerreichbar an.

Das Problem ist nicht deine Disziplin.
Das Problem ist, dass dein Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt.

Genau hier setzt RESET YOUR MIND an – dein kraftvoller Einstieg in mentale Regeneration.

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Dr. Janna Scharfenberg Bücher

RESET YOUR MIND ist dein Einstieg in die moderne, wissenschaftlich fundierte Regeneration – für deinen Körper und deinen Geist.

Was erwartet dich

Intro Video

Du bekommst einen klaren Überblick über die zwei zentralen Gehirnnetzwerke – und warum wir im Alltag fast ausschließlich im „On“-Modus feststecken.

PDF-Guide: Die 4 Schritte zur mentalen Regeneration

Kompakt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.

Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem in vier einfachen Schritten zurück in den Regenerationsmodus führst.

Geführte Meditation

Eine kurze Audio-Transmission, die dein Nervensystem in die Tiefe führt:
Atem, Weite, Körperpräsenz, innere Sicherheit.

Das möchte ich

Was unsere zufriedenen Kundinnen sagen

Dieses Programm ist für dich, wenn du High Performance nicht als Dauerstress, sondern als bewusste Selbstführung leben willst. Es hilft dir, deine Energie nachhaltig zu managen, Deine Muster zu erkennen, die Dich oft zum husseln bringen, klare Grenzen zu setzen und Erfolg auf eine smartere Art und Weise zu erzielen. Hier lernst du, dein Nervensystem, deine Energie und deine innere Führung so zu meistern, dass du unstoppable wirst – ohne dich zu überfordern.

Ines Schulz

Du lernst in diesem Programm Strategien kennen und anwenden, mit Stressphasen & anstrengenden Situationen in deiner besten Form umzugehen zu können.

Inna

Das Programm bietet die Möglichkeit, mehr Bewusstheit für sich selbst zu erlangen und konkrete individuelle Tools kennen zu lernen, um Healthy High Performance wirklich zu verkörpern. Ich konnte viele Schritt bereits in meinen Alltag integieren. Tägliche Check-ins in den Körper, bewusste Pausen, Bewusstheit insgesamt "Was brauche ich", Pausen noch mehr als Notwendigkeit für Produktivität schätzen und dies umsetzen. Das Buch der Ideen. Mit meinen verschiedenen Energiephasen mitgehen.

Kathrin Borg-Tiburcy

Absolutes Erlebnis wie gesunde High Performance aussehen kann. So individuell wie jede/r selbst ist. Dennoch mit einem starken Vorbild in Janna. Das Team hinter Janna ist immer für einen da und auch die Extra's, die ergänzt wurden eine absolute Bereicherung. Ich habe für mich wieder einen nächsten Schritt in Richtung Healthy High-Performance gemacht. Danke an Janna und das Team hierfür und natürlich der Community, die offen die Herausforderungen geteilt hat. Gemeinsam sind wir alle sehr gewachsen.

Judith Geiß

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Für wen ist RESET YOUR MIND?

Für Menschen, die viel erschaffen wollen, aber dabei lernen möchten, ihre Innenwelt als Quelle von Energie, Klarheit und Ruhe nutzen möchten. Es ist für dich, wenn du:

endlich wieder klarer denken möchtest.

nicht ständig „on“ zu sein willst.

dein Stress-Level effektiver reduzieren möchtest.
Ruhe spüren möchtest, ohne dich dafür zurückziehen zu müssen.
Dieses Freebie ist bewusst kurz und wirkungsvoll – perfekt für alle, die wenig Zeit, aber eine große Verantwortung haben.

Warum dieser Guide wirkt

Weil er nicht bei „du solltest dich entspannen“ oder „mal Pause machen“ stehen bleibt.
Sondern dir zeigt, wie du mit moderner Wissenschaft eine nachhaltige Regeneration für deinen Körper und deinen Geist schaffst.

RESET YOUR MIND ist das Tor in eine tiefere Arbeit mit deinem Nervensystem, deiner Energie und deiner mentalen Stabilität.

Sichere dir den Einstieg in echte mentale Regeneration und melde dich an.

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Dr. Janna Scharfenberg

Ärztin, Unternehmerin und Leaderin für eine neue Form von Gesundheit und Vitalität.

Mit meiner Philosophie „Create fast, live slow“ verbinde ich moderne Medizin, Ayurveda, Leadership und High Performance zu einem Ansatz, der zeigt: Gesunde High Performance ist kein Ausnahmezustand, sondern unser natürlicher Grundzustand.

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