The Art of Aging Well
... weil jeder gelebter Tag ein Privileg ist!
Ist es nicht absurd, dass...
- der globale ANTI-Aging Markt Milliardenschwer ist und jährlich ein rasantes Wachstum verzeichnet?
- wir alle in jeder Sekunde natürlicherweise älter werden und dennoch oft krampfhaft dagegen ankämpfen?
- kollektiv dem Jungsein automatisch das Prädikat vital, schön und wertvoll verliehen wird?
- die Wissenschaft immer neue Methoden entdeckt, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, während wir die natürliche Alterung oft ignorieren?
- viele Kulturen das Alter als Zeichen von Weisheit und Respekt betrachten, während westliche Gesellschaften oft nur die Jugend glorifizieren?
Warum ist das Alter für uns so ein Schreckgespenst? Warum fühlt es sich mehr nach Mangel, Verfall oder Abstellgleis an, anstatt das zu sein, was es eigentlich ist: ein riesiges Privileg und Geschenk!
Lasst uns das ändern! Weg von einer ANTI-Haltung und hin zu einer WELL-Einstellung.
"The Art of Aging Well" ist mein Statement Piece, um dir zu zeigen, dass es anders gehen darf.
Es ist dein Portal, um die spannende Reise des Älterwerdens nicht nur anzunehmen, sondern zu zelebrieren und bewusst eigenverantwortliche Entscheidungen zu treffen, was DU brauchst (und nicht, was dir die Anti-Aging-Branche einreden möchte).
Gesund älter zu werden ist eine Kunst, ein persönlicher Ausdruck deiner Selbst und darf, wie jedes Kunstwerk, ein Prozess und persönlicher Ausdruck sein.
Unsere Utensilien? Mein einzigartiger Mix aus Ayurveda, holistisches Biohacking, ganzheitlicher Medizin, Ernährung, Frauengesundheit, Bewegung, Supplements & Kräuter, Gehirngesundheit, High Performance und einiges, was du bisher sicherlich noch nicht gehört hast.
Du bist hier absolut richtig, wenn du...
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dich bereits aktiv um deine Gesundheit kümmerst.
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einen umfassenden Überblick über das Altern bekommen möchtest.
- dich für die Verbindung von Mindset, Ayurveda, holistischem Biohacking und ganzheitlicher Medizin rund um das gesunde Altern interessierst.
- erkennen möchtest, was wirklich wichtig für dein Well-Aging ist und was nur Marketing ist.
- präventiv handeln möchtest, um lange vital und gesund zu bleiben.
- dich neben Know-How vor allem auch interessiert wie du dein persönliches Well-Aging Programm easy und unkompliziert in deinen Alltag integrierst.
The Art of Aging Well
... ist ein großartiger Mix aus Mindset-Arbeit, Wissen und konkreten Empfehlungen, um eben keinen Quick Fix zu kreieren, sondern eine fundierte Grundlage für deinen Well-Aging-Prozess:
- Ohne das passende Mindset wirst du immer wieder gegen das Altern kämpfen und in der klassischen Anti-Aging-Haltung verharren – ob bewusst oder unbewusst.
- Ohne das passende Wissen ist es schwierig, überhaupt zu verstehen, welche Säulen für dein Well-Aging wichtig sind und wie du diese stabil aufbaust.
- Und - ja - ohne praktische Umsetzung nützt dir das Ganze natürlich nicht viel. Daher wirst du auch klar in Aktion kommen.
Inhalt
The Art of Aging Well kann in eigenem Tempo durchgearbeitet werden. Die Aufzeichnungen von den Live-Workshops im Juli 2024 stehen zur Verfügung.
Deine Boni
Ein Pre-Course und drei spannende Expert:innen Interviews sind meine persönlichen Geschenke an dich für dein Well-Aging.
Pre-Course. deine ultimative Vorbereitung:
Der Pre-Course enthält Audios und Reflexionsfragen, die dich optimal für die Workshops vorbereiten. Es ist also sinnvoll, sich zunächst einmal die Audios anzuhören und dich mit den Reflektionsfragen zu beschäftigen, bevor du dir die Workshops anschaust.
Der Pre-Course stellt dir die wesentlichen Säulen des Aging Well vor:
- Mindset
- Ayurveda
- holistisches Biohacking
- Brain Health
- Female Health
- High Performance & Workplace
Expert:innen Interviews:
Um dir ein möglichst breites Spektrum von Well-Aging aufzuzeigen, haben wir drei spannende Interviews für dich geführt:
- Well Aging Skincare mit YUĀYU
- Hormonersatztherapie mit Prof. Dr. med. Jürgen Michael Weiss
- Ästhetische Chirurgie mit Dr. med. Ursula Kraneburg
Deine Investition
Regulärer Preis: 449 €
(Inkl. Mehrwertsteuer - yes, du hast richtig gelesen!)
Du bekommst*
- 3x Workshops à 2,5 Stunden (aufgezeichnet von Juli 2024)
- Begleitende Materialien (Audios) zu allen wichtigen Säulen
- 3x Interviews mit Expert:innen zum Thema Well Aging Skincare, Hormonersatztherapie und Ästhetische Chirurgie
- 1 Jahr Zugriff auf die Inhalte von “The Art of Aging Well”
Der Kurs hat als Live-Variante im Juli 2024 stattgefunden.
Bitte beachte: Dieser Kurs ist ein Kickstart, um das Älterwerden besser zu verstehen, eigenverantwortliche Lifestyle-Entscheidungen zu treffen und umzusetzen sowie herauszufinden, welche der Säulen du für dich persönlich anpassen kannst.
Es handelt sich nicht um eine umfassende Analyse deiner individuellen Gesundheit und ersetzt keinen ärztlichen Plan oder eine persönliche Langzeitbetreuung. Auch bietet er keine ärztliche, therapeutische oder hormonelle Beratung; die Inhalte vermitteln dir Wissen.
Bei medizinischen Fragen und bestehenden Symptomen musst du diese mit deiner behandelnden Ärztin oder Therapeutin besprechen.
Du lernst alles, was du brauchst, um aus dem Anti-Aging-Modus auszubrechen und aktiv deinen Well-Aging-Prozess zu gestalten.
Dieses Programm kombiniert Mindset, Ayurveda, holistisches Biohacking und ganzheitliche Medizin und beantwortet dir unter anderem diese Fragen:
- Warum altern wir?
- Welche Faktoren lassen uns schneller altern und welche nicht?
- Wie sollte ich mich im Sinne des Well-Aging ernähren, bewegen und mein tägliches Leben gestalten?
- Was sagen Ayurveda & das holistische Biohacking über das gesunde Älterwerden?
- Wie gehe ich durch alle Phasen der Menopause?
- Wie entscheide ich, ob eine Hormonersatztherapie für mich sinnvoll ist?
- Wie beeinflusst das Mindset unser Altern?
- Welche Rolle spielen Hormone beim Alterungsprozess?
- Wie kann ich meine Gehirngesundheit im Alter fördern?
- Welche täglichen Rituale unterstützen ein gesundes Altern?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel sind jetzt wichtig?
- Welche ayurvedischen Praktiken sind besonders effektiv für das Wohlbefinden im Alter?
Schön, dass du hier bist!
Hallo, ich bin Janna
Ich bin ganzheitliche Ärztin, Ayurveda Expertin, Unternehmerin und Bestseller-Autorin.
Seit über 10 Jahren begleite ich mit Leidenschaft und Hingabe hunderte von Klientinnen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Mit meiner umfangreichen Expertise in der ganzheitlichen Medizin und meinen praxiserprobten Methoden möchte ich dir helfen, deine Gesundheit zu optimieren und dein volles Potenzial zu entfalten, damit du für dich nachhaltige Ergebnisse erzielen kannst.