#198 Warum tut Yoga auch unseren Kindern gut?

20 April 2021 |

Kategorien:Allgemein, Healthy Life, Interviews

Kinderyoga mit Tina Panknin

In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit der Yogalehrerin und Ayurveda Coach Tina Panknin. Tina hat sich unter anderem auf Kinderyoga spezialisiert und lebt das mit voller Passion on- und offline. 

Wir sprechen in diesem Interview darüber 

  • warum Kinderyoga wichtig für unsere Kinder ist
  • wieso jedes Kind Yoga machen sollte
  • warum jedes Kind grundsätzlich schon ein kleiner Yogi ist und
  • wie wir Eltern dazu beitragen können, dass unsere Kinder in dem natürlichen Yogi Modus bleiben

Außerdem tauschen wir uns in dieser Episode darüber aus, was der Unterschied zwischen einer Yogastunde für Kinder und Erwachsene ist. Tina nimmt uns mit, wie sie hier die unterschiedlichen Yogaelement spielerisch mit rein bringt und zeigt uns wie sie das alles seit der Pandemie in ein stimmiges Onlineformat gepackt hat, so dass auch Kinder von zuhause aus ganz viel für sich mitnehmen können. 

Außerdem führen wir ein wunderbares Gespräch darüber, wie wir auch als Eltern im Alltag den Yoga leben können und unseren Kindern auf ganz natürliche Weise die yogischen Grundwerte von Selbstliebe und Achtsamkeit mit auf den Weg geben können und wie viel wir hier auch von unseren Kindern lernen können. 

Folgende Lernkomponenten baut Tina in ihr Kinderyoga ein:

  • Naturkunde, wie beispielsweise der Unterschied zwischen Winterruhe, Winterschlaf und Winterstarre
  • Sprache durch Kinderbuchyoga
  • Musik, indem Tina mit den Kindern singt und tanzt
  • unseren Körper beispielsweise durch das Skelett
  • Mathematik durch Geometrie Längen für Kinder anschaulich verdeutlichen

 

Welche positiven Effekte fördert Kinderyoga?

Tina fördert folgende positiven Effekte mit Kinderyoga

 

Aktuell bietet Tina ihre Yogaklassen für Kinder online an. So kannst du von überall mit deinem Kind daran teilnehmen. Alle Informationen und die aktuellen Termine findest du auf Tinas Website und ihrem Instagramprofil. 

Website: www.tinapanknin.de

Instagram: @tinapanknin

 

P.S. Hier ein kleiner Einblick, wie meine Tochter mit Tina Yoga praktiziert. 😉

Kinderyoga

Solltest du dich neben dem Kinderyoga auch dafür interessieren, wie du den Ayurveda mit deinen Kindern leben kannst, habe ich hier noch eine spannende Podcastepisode für dich.

 

Online Business University mit Kristin Woltmann

Wenn du dir ein Online Business ganzheitlich und nachhaltig aufbauen möchtest, empfehle ich dir von Herzen die Online Business University mit Kristin Woltmann. 

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Hier findest du alle Infos zur Online Business University 

 

Balance your Flow mit Julia Glesti und Laura Krüger

Dort wirst du deinen eigenen weiblichen Zyklus mit Hilfe von modernen Ayurveda und Feminine Yoga kennen und lieben lernen. Es ist ein wunderbar ganzheitliches Konzept von zwei absoluten Expertinnen. Alle Infos und die Anmeldung zur Balance your Flow findest du hier.