Der Ayurveda ist ein so kraftvolles Tool. Diese Lebensphilosophie hilft seit Jahrtausenden vielen Menschen gesund zu bleiben.
Aber am Anfang fällt es dir schwer in der reichhaltigen Ayurveda-Welt durchzublicken - ich kenne das!
Zur Orientierung brauchst du...
- Grundlagen-Wissen, damit du einen einfachen Einstieg in den Ayurveda findest
- Überblick über die Elementenlehre
- das Verständnis über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha
- wie der Tages- bzw. Jahresrhythmus im Zusammenhang steht und
- die Möglichkeit, deinen Dosha IST-Zustand zu ermitteln.
Um dir den Einstieg in den Ayurveda zu erleichtern habe ich dir einen informativen Guide zusammengestellt.
Trage deine Daten ein und erhalte deinen Ayurveda Guide gleich in dein Postfach.
Es fallen keine Gebühren an
Mit deinem Eintrag bekommst du deinen Guide per E-Mail sowie regelmäßig Tipps rund um Ayurveda & Gesundheit und ab und zu Infos zu meinen Angeboten und Aktionen. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und dient nur zur Personalisierung der E-Mails. Mehr Informationen dazu erhältst du auch unter Datenschutz.
Dr. med Janna Scharfenberg
Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Ausbildung in Ayurvedischer Medizin und zertifizierte Yogalehrerin.
Sie teilt ihr Wissen über ganzheitliche Medizin, Ernährung, Yoga und Gesundheit im Rahmen von Coachings, Workshops, Aus- und Weiterbildungen.
Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei kleinen Töchtern in Zürich.
