Podcast #261 Julia ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin und hat sich auf das Thema Übergewicht spezialisiert. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt sie jedoch an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das...
Podcast #34 - Versteckter Zucker in Health Food Wenn wir Zucker in zu großen Mengen regelmäßig konsumieren, kann dieser schädlich für unseren Körper sein. Problematisch hierbei ist vor allem die Zuckermenge, welche wir unbewusst konsumieren und somit auch nicht...
Podcast #29 - Faszination Darm Der Darm ist ein unglaublich wichtiges Schlüsselorgan für unsere Gesundheit und wurde dabei sehr lange in seiner Wichtigkeit für unser gesamtes Wohlbefinden unterschätzt. In dieser Folge erfährst du: wie dein Verdauungssystem...
Podcast #26 Makrobiotik als Ernährungs- und Lebensphilosophie, die bei uns noch nicht so bekannt ist. Sie enthält viele wunderbare Komponenten und spirituelle Aspekte. In diesem Interview mit der Makrobiotik-Expertin und Buchautorin Madhavi Guemoes erfährst du, was...
Podcast #25 Essstörungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches häufig mit vielen Tabus, Angst und Scham verbunden ist. Die verschiedenen Arten der Essstörung können sogar durch Medien wie Instagram unterschwellig unterstützt werden. Ich freue mich, dass...
Die Ernährung spielt im ayurvedischen Konzept eine große Rolle. Kaum ein anderer Faktor trägt so viel zu unserer Gesundheit bei, wie das, was wir täglich zu uns nehmen. Denn letztendlich ist es für unsere Gesundheit langfristig immens wichtig, aus was für...
Podcast #19 Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom und unspezifische Bauch-Symptome nehmen immer mehr zu. Zusätzlich wird die Anzahl der unterschiedlichen Ernährungsphilosophien vielfältiger, spezieller und widersprechen sich teilweise sehr stark....
Fructose ist in Medien verschrien als Bösewicht, der nicht nur dick macht sondern zudem auch viele ungesunde Auswirkungen haben soll. Was ist da wirklich dran? In dieser Episode erfährst du was Fructose eigentlich ist, wie diese im Körper verstoffwechselt wird und ob...
Das Reizdarmsyndrom nimmt immer mehr zu. Sein buntes Symptombild macht es zu einer sehr kniffeligen Erkrankung für die Schulmedizin, denn es benötigt ganzheitliche und sehr individuelle Therapieansätze. Dania Schumann - Ernährungswissenschaftlerin,...
Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein. Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische Erkrankungen negativ beeinflussen....