Deine Gesundheits­revolution

Katharina Böhm hat Humanmedizin an der Ruhr-Universität Bochum und der Universität Duisburg-Essen studiert und bereits währenddessen ihre Faszination für das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele entdeckt. Seit Oktober 2018 ist sie am LVR-Klinikum Essen in der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie als Ärztin tätig. In diesem Kontext hat sie sich im Bereich MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) fortgebildet und erhält darüber hinaus kontinuierliche Supervision, Intervision und Selbsterfahrung. Im März 2020 wird sie ihre Ausbildung zum zertifizierten Life Coach nach den Richtlinien der ICF (International Coach Federation) an der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin und im Verlauf des Jahres 2020 ihre Promotion zum Dr. med. an der Universität Duisburg-Essen abschließen.

Die Vision von Katharina ist es, so viele Menschen wie möglich für die Entwicklung ihres persönlichen, authentischen und holistischen Gesundheitskonzepts zu begeistern.

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Um sich „frei und weit" fühlen zu dürfen, ist der gesunde Umgang mit „Stress" elementar! - Aus eigenem Erfahren und Auseinandersetzen (seit über 20 Jahren) und der professionellen Berufung (der letzten 5 Jahre), ist mein Bestreben erwachsen, ganz individuelle Strategien mit Klienten/Schülern zu entwickeln, die tatsächlich zum persönlichen Leben passen. 

Dafür spanne ich einen Bogen zwischen der Schulmedizin (Stressmanagement) und dem ganzheitlichen Arbeiten/Verständnis im Ayurveda und Yoga. Dadurch steht eine große „Tool-Box" zur Verfügung, aus der genau die „Bauteile bzw. Werkzeuge" entnommen werden können, die für den Klienten jetzt gerade in seiner Situation und Entwicklung passend und hilfreich sind. 

All das entsteht aus der Selbstfürsorge und -Verantwortung des Klienten für sich selbst heraus, immer auf Augenhöhe und unbedingt mit offenem, wohlwollendem Herzen.

Meine Rolle verstehe ich als... 

• „Filter" (passende Informationen offerieren, anstatt in Informationsüberfluss zu versinken),
• „Katalysator" (, der Bewegung/Entwicklung den „Kickstart" gibt, damit es dann eigenständig weitergehen kann) und als
• „Perspektivengeber". (Denn manchmal ist es so wichtig, Hoffnung zu haben, ein Ziel zu sehen und sich gut begleitet zu fühlen.)

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Sarah Gabriel studierte Humanmedizin an der Universität zu Köln und begeistert sich seit dem Studium für ganzheitliche Therapieansätze. Während längerer Studienreisen kam sie mit Ayurveda in Kontakt und begann in Deutschland an mehreren Standorten das Studium von der Wissenschaft des Lebens, dem Ayurveda. Zusätzlich ist sie in Yin-Yoga und Faszientherapie ausgebildet.

Seit 2019 arbeitet sie in der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg und konnte dort westliche und östliche Therapiekonzepte miteinander verbinden.

Ihre Schwerpunkte liegen auf Ernährung, Lebensstiländerungen, gelebter Prävention und Ayurveda im Alltag. Ab März 2020 ist sie in der Maharishi Ayurveda Klinik in Bad Ems tätig.

Mein Name ist Julia und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und Health Coach. Ich habe ursprünglich Psychologie studiert und danach ein paar Jahre in der Privatwirtschaft gearbeitet, bis ich meinem Herzen gefolgt bin und eine Yogalehrerausbildung sowie eine Ausbildung zum Holistic Health Coach absolviert habe.

Der Fokus meiner Arbeit liegt auf ganzheitlicher Frauengesundheit, Ayurveda und pflanzenbasierter Ernährung: Im Einklang mit dem weiblichen Körper Yoga praktizieren, den Menstruationszyklus annehmen und für sich nutzen und voll in die Weiblichkeit treten. So lernen wir, den Körper (wieder) spüren, mit ihm zu kommunizieren und ihm vollens zu vertrauen.

Ich unterrichte öffentliche Yoga-Klassen und Workshops im Norden der Schweiz, gebe private Lektionen und Coachings für ganzheitliche Frauengesundheit und habe 2 online Programme in "Fertility Yoga" für Frauen mit Kinderwunsch.

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Nadine ist 39 Jahre alt und lebt im Ruhrgebiet. Sie ist Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. In ihrem Online-Unternehmen betreut sie zudem Menschen, die mit Hilfe des Ayurveda wieder in ihre Balance kommen wollen. Ihr besonderer Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Migräne mit Schulmedizin, Ayurveda und Yoga. Hierfür hat sie ein Onlineprogramm erschaffen, in dem sie Menschen mit Migräne vier Wochen auf dem Weg zu mehr „Freiheit im Kopf" begleitet und unterstützt. Außerdem teilt Nadine ihr Wissen in ihrem Podcast „Stay in balance!". 

Website: https://www.drnadinewebering.com

Onlineprogramm: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Facebook: https://www.facebook.com/Dr-Nadine-Webering-110671643691561/

Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/stay-in-balance/id1493352760

Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/5kr038DrpWaILWkCJplTbu?si=nlc0PjpST2CcLwFJFkiNPw

"Hallo, ich bin Johanna – examinierte Physiotherapeutin und Ärztin in der Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin (Studium der Humanmedizin und Promotion an der RWTH Aachen). Neben meiner Basis in der Schulmedizin bilde ich mich weiter in Bereichen der Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, chronischen Erkrankungen, Mikronährstofftherapie sowie Yoga und Ayurveda. Ich liebe die Medizin und die Arbeit mit Menschen, besonders wichtig sind mir eine ganzheitliche Betrachtungsweise sowie individuell angepasste und umsetzbare Konzepte. Ich freue mich riesig auf ein gemeinsames Jahr mit euch!"

Ich heiße Stefanie, bin Ayurveda Lifestyle Coach und Yoga Lehrerin und habe 2019 Feel Good Life gegründet.  Mit dem Ayurveda bin ich während meiner Yoga Lehrerausbildung in Kontakt gekommen, interessiert hat mich von Anfang an die Themen Ernährung und ganzheitliche Frauengesundheit. Ich möchte mit meiner Arbeit dafür sorgen, dass sich gesunde Gewohnheiten harmonisch in den Alltag integrieren lassen.

www.feelgoodlife.ch

www.instagram.com/feelgoodlife.ch

Sonja Brinkhege 1975 in Hamm geboren, von dort ins ostwestfälische Bielefeld, arbeitet als freiberufliche Diätassistentin seit 2017, im Privatleben verreist sie gerne in die Ferne, hört viel Podcast, schwingt die Hantel in der Crossfit Box und entspannt beim Yoga und in der Küche.

Schon in ihrer frühen Kindheit hat sie ihre Liebe und Leidenschaft zu gesunden Lebensmittel und zum Kochen entdeckt. Das Leben als Köchin war ihr zu rau und zu windig.

Daher unterstützt sie seit vielen Jahren, Ratsuchende ihre Ernährungsprobleme mit einfachen Mitteln, individuell und alltagstauglich zu lösen. Das ganze mit sehr viel Spaß und Genuss.

Besonders viel Freude macht es Ihr zusammen mit den Klienten über den Tellerrand zu schauen. Wo liegen die wirklichen Ursachen? Was kann ich noch tun, um meinen Lebensstil gesünder zu gestalten. Dabei hilft ihr die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda. Als angehende Ayurveda Life Coach möchte sie Menschen dabei unterstützen wieder ganz mit ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele im Einklang zu sein.

Zu finden ist Sonja auf folgenden Kanälen:

www.ernaehrungsberatung-brinkhege.de 

https://m.facebook.com/sonja.brinkhege