comitted health club

Committed Health Club

Deine Gesundheits­revolution

Sei bei diesem brandneuen Jahresprogramm dabei und tu nachhaltig was dafür, Dich rundum gesund zu fühlen! Profitiere von einem einzigartigen Mentorensystem und lass Dich von top ausgebildeten Gesundheitsexperten mit richtig wirkungsvollem Input betreuen. Der Weg zu Deiner Gesundheit fängt bei Dir an - aber wir helfen Dir, ihn endlich konsequent zu gehen!

Dies ist der erste Online-Gesundheitsclub, der weit über einen unpersönlichen, kurzen und One-Size-Fits-All Onlinekurs hinausgeht. 

Warum?

  • Du wirst hier durch hochkarätige Gesundheitsexperten in Form eines Mentoring in Kleingruppen betreut
  • Du bekommst zielgerichtet jeden Monat genau den Input, den Du brauchst, um Dich endlich rundum gesund zu fühlen - weniger ist mehr
  • Du lernst, mit minimalem Aufwand maximale und vor allem nachhaltige Resultate zu erzielen
  • Mach endlich Schluss damit, neuen Trends nachzulaufen - mit uns findest Du Deine klare Linie

Wir alle kennen das in unserer hektischen Zeit: Die Tage sind so voll, dass wir manchmal auch die besten Vorsätze, gesünder zu leben, nicht umsetzen. Dauerhaft resultiert so unser Lebensstil in Stress, Erkrankungen oder sogar Burnout. Das muss aber nicht sein!

Gibt es eine magische Pille, mit der alles besser wird? Das zwar nicht. Aber wir wissen, wie wir Dich begleiten können, damit Du nachhaltige Erfolge erzielst. Denn nur dann, wenn Du es wirklich willst, und lange genug am Ball bleibst, kann langfristig Veränderung entstehen.

Lass Dich von uns professionell unterstützen auf Deinem Weg: in 12 Monaten voller Accountability, Ansporn und Inspiration.

Weil Dein ganzheitlich gesundes Leben nicht in einen Vier-Wochen-Kurs passt!

Dein Jahr. Dein Commitment. Dein Club.

janna scharfenberg committed health club

Kennst Du das?

Du fühlst Dich...

  • überfordert mit den vielen verschiedenen Angeboten im Gesundheitsbereich?
  • unsicher, was genau Dir eigentlich gut tut?
  • frustriert - Du probierst ständig etwas Neues aus (Diät, Gesundheitsphilosophie, Fitness, etc.), gibst dafür viel Geld aus und siehst aber keine Ergebnisse?
  • unwohl wegen Stress, Verdauungsproblemen, Zyklusbeschwerden, schlechter Haut, Rückenbeschwerden...?
  • sprunghaft - Du hast immer gute Vorsätze, aber findest Dich nach ein paar Wochen wieder im alten Trott wieder?
chc-logo-green

Willst Du endlich wissen, was Dir wirklich gut tut?

Gehen wir auf Zeitreise

Heute in einem Jahr könntest Du...

  • durchblicken im Dschungel der Gesundheitsempfehlungen.
  • entscheiden und endlich selbst wissen, was dem eigenen Körper gut tut.
  • gesünder sein - und zwar in Deiner eigenen Version davon; mit Hilfe des Ayurveda, der ganzheitlichen Medizin, der Natur- und modernen Wissenschaft.
  • Dich entspannter fühlen dank besserer Verdauung und gesundem Stoffwechsel
  • Mehr Energie & Vitalität genießen sowie weniger Stress und mehr Entspannung.

Warum ich den Club gegründet habe

Hallo, ich bin Janna!

Wenn Du mich kennst, weißt Du, dass EINFACH GESUND LEBEN die Botschaft ist, um die sich bei mir so ziemlich alles dreht. Du kennst mich noch nicht? Herzlich willkommen! Ich bin Ärztin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und zwei-fache Buchautorin.

  • Mich frustriert das Überangebot von schnellen, kurzen und unpersönlichen Online Angeboten im Vier-Wochen-Format, samt fragwürdigen Empfehlungen von sog. „health Gurus“ auf den sozialen Medien, die schlichtweg falsch bis hin zu richtig gefährlich sein können.
  • Ich finde es schade, dass quasi niemand lernt, wie er/sie für sich selbst proaktiv etwas für die eigene Gesundheit tun kann, sondern sich meist nach äußeren Trends gerichtet wird, die oft einfach gar nicht für den individuellen Typ passen.
  • Ich nehme eine große Unsicherheit in diesem Bereich wahr und möchte Menschen zeigen, dass es auch anders gehen kann, mit dem Ayurveda als Grundlage, aber auch mit modernen Ansätzen aus der funktionellen Medizin, Forschung, etc.

Warum Du bei mir gut aufgehoben bist?

Ich bin nicht nur studierte Humanmedizinerin, sondern verfüge über vielfache fundierte Ausbildungen und Weiterbildungen in diesen Bereichen.

In meiner bisherigen Arbeit habe ich weit über 1000 Klient*innen mit meinem einzigartigen Mix aus Schulmedizin, Ayurveda und Naturheilkunde erfolgreich auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben betreut.

"Vertraue Deinem Körper - nicht dem nächsten Instagram-Post!"

– Dr. Janna Scharfenberg

chc-logo-green

Sag JA! zu Deinem Jahr. Komm in den Committed Health Club!

Weniger ist mehr - solang's das Richtige ist

Programm-Details

Es braucht länger als vier, acht oder 12 Wochen, um die wahren, individuellen Stellschrauben für Deine Gesundheit zu finden und Dir Dein einfach gesundes Leben zu erschaffen. Während Du durch kurze Programme natürlich einen Kickstart oder auch Inspiration erhalten kannst, wird Dich dieses Programm ein volles Jahr lang begleiten und Dir bei Deiner Entwicklung nachhaltig zur Seite stehen.

Monatlicher Ablauf

  • Video mit Vorstellung des Monatsthemas
  • Dazu passende Arbeitsblätter und Übungen zum Erfassung der eigenen individuellen Situation
  • Vertiefendes Zusatzwissen
  • Abschließendes Q&A
  • Zusätzliches engmaschiges Mentoring durch Gesundheitsexperten (z.B. ÄrztInnen, Therapeuten und erfahrende Ayurveda Lifestyle Coaches)

Einzigartiges Mentoring

Hochkarätige Gesundheitsexperten und durch Janna persönlich ausgebildete Ayurveda Lifestyle Coaches begleiten Dich zusätzlich als Ansprechpartner durch das Jahr.

Sie werden Dich nicht nur in Kleingruppen ganz persönlich betreuen, sondern Dir auch zu einzelnen Themen spezifischen Input geben.

Wann öffnet der Club?

Der Committed Health Club läuft aktuell und eine Anmeldung ist derzeit nicht möglich. Wir informieren Dich gerne zeitnah über den nächsten Start.

Für alle Fragen bitte unter hallo@drjannascharfenberg.com melden.

Investition

Sobald der nächste Starttermin feststeht, werden wir auch den aktuellen Preis kalkulieren können.

Bitte trage Dich in die Warteliste ein, so dass wir Dich als Erste/Ersten über den Early Bird Preis informieren können.

Die Mentoren

Katharina Böhm, Ärztin mit Schwerpunkt für Psychosomatik und Psychotherapie

Katharina Böhm hat Humanmedizin an der Ruhr-Universität Bochum und der Universität Duisburg-Essen studiert und bereits währenddessen ihre Faszination für das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele entdeckt. Seit Oktober 2018 ist sie am LVR-Klinikum Essen in der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie als Ärztin tätig. In diesem Kontext hat sie sich im Bereich MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) fortgebildet und erhält darüber hinaus kontinuierliche Supervision, Intervision und Selbsterfahrung. Im März 2020 wird sie ihre Ausbildung zum zertifizierten Life Coach nach den Richtlinien der ICF (International Coach Federation) an der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin und im Verlauf des Jahres 2020 ihre Promotion zum Dr. med. an der Universität Duisburg-Essen abschließen.

Die Vision von Katharina ist es, so viele Menschen wie möglich für die Entwicklung ihres persönlichen, authentischen und holistischen Gesundheitskonzepts zu begeistern.

www.instagram.com/kate_bhm

Mentoren Committed Health Club

Brit Krone, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin, Expertin für ganzheitliches Stressmanagament

Um sich „frei und weit" fühlen zu dürfen, ist der gesunde Umgang mit „Stress" elementar! - Aus eigenem Erfahren und Auseinandersetzen (seit über 20 Jahren) und der professionellen Berufung (der letzten 5 Jahre), ist mein Bestreben erwachsen, ganz individuelle Strategien mit Klienten/Schülern zu entwickeln, die tatsächlich zum persönlichen Leben passen. 

Dafür spanne ich einen Bogen zwischen der Schulmedizin (Stressmanagement) und dem ganzheitlichen Arbeiten/Verständnis im Ayurveda und Yoga. Dadurch steht eine große „Tool-Box" zur Verfügung, aus der genau die „Bauteile bzw. Werkzeuge" entnommen werden können, die für den Klienten jetzt gerade in seiner Situation und Entwicklung passend und hilfreich sind. 

All das entsteht aus der Selbstfürsorge und -Verantwortung des Klienten für sich selbst heraus, immer auf Augenhöhe und unbedingt mit offenem, wohlwollendem Herzen.

Meine Rolle verstehe ich als... 

  • „Filter" (passende Informationen offerieren, anstatt in Informationsüberfluss zu versinken),
  • „Katalysator" (, der Bewegung/Entwicklung den „Kickstart" gibt, damit es dann eigenständig weitergehen kann) und als
  • „Perspektivengeber". (Denn manchmal ist es so wichtig, Hoffnung zu haben, ein Ziel zu sehen und sich gut begleitet zu fühlen.)

www.facebook.com/britkroneyoga/

Mentoren Committed Health Club

Sarah Gabriel, Ärztin, Ayurveda Expertin, Yin Yoga Lehrerin

Sarah Gabriel studierte Humanmedizin an der Universität zu Köln und begeistert sich seit dem Studium für ganzheitliche Therapieansätze. Während längerer Studienreisen kam sie mit Ayurveda in Kontakt und begann in Deutschland an mehreren Standorten das Studium von der Wissenschaft des Lebens, dem Ayurveda. Zusätzlich ist sie in Yin-Yoga und Faszientherapie ausgebildet.

Seit 2019 arbeitet sie in der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg und konnte dort westliche und östliche Therapiekonzepte miteinander verbinden.

Ihre Schwerpunkte liegen auf Ernährung, Lebensstiländerungen, gelebter Prävention und Ayurveda im Alltag. Ab März 2020 ist sie in der Maharishi Ayurveda Klinik in Bad Ems tätig.

Mentoren Committed Health Club

Julia Glesti, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin, Expertin für Weiblichkeit und Zyklus

Mein Name ist Julia und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und Health Coach. Ich habe ursprünglich Psychologie studiert und danach ein paar Jahre in der Privatwirtschaft gearbeitet, bis ich meinem Herzen gefolgt bin und eine Yogalehrerausbildung sowie eine Ausbildung zum Holistic Health Coach absolviert habe.

Der Fokus meiner Arbeit liegt auf ganzheitlicher Frauengesundheit, Ayurveda und pflanzenbasierter Ernährung: Im Einklang mit dem weiblichen Körper Yoga praktizieren, den Menstruationszyklus annehmen und für sich nutzen und voll in die Weiblichkeit treten. So lernen wir, den Körper (wieder) spüren, mit ihm zu kommunizieren und ihm vollens zu vertrauen.

Ich unterrichte öffentliche Yoga-Klassen und Workshops im Norden der Schweiz, gebe private Lektionen und Coachings für ganzheitliche Frauengesundheit und habe 2 online Programme in "Fertility Yoga" für Frauen mit Kinderwunsch.

www.heyjulia.ch

www.instagram.com/heyjulia.ch

www.facebook.com/heyjulia.ch

Mentoren Committed Health Club

Nadine Webering, Neurologin, Ayurveda Expertin, Yogalehrerin

Nadine ist 39 Jahre alt und lebt im Ruhrgebiet. Sie ist Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. In ihrem Online-Unternehmen betreut sie zudem Menschen, die mit Hilfe des Ayurveda wieder in ihre Balance kommen wollen. Ihr besonderer Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Migräne mit Schulmedizin, Ayurveda und Yoga. Hierfür hat sie ein Onlineprogramm erschaffen, in dem sie Menschen mit Migräne vier Wochen auf dem Weg zu mehr „Freiheit im Kopf" begleitet und unterstützt. Außerdem teilt Nadine ihr Wissen in ihrem Podcast „Stay in balance!". 

Website: https://www.drnadinewebering.com

Onlineprogramm: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Facebook: https://www.facebook.com/Dr-Nadine-Webering-110671643691561/

Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/stay-in-balance/id1493352760

Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/5kr038DrpWaILWkCJplTbu?si=nlc0PjpST2CcLwFJFkiNPw

Mentoren Committed Health Club

Dr. Johanna Ebrecht, Ärztin für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf chronische Erkrankungen

"Hallo, ich bin Johanna – examinierte Physiotherapeutin und Ärztin in der Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin (Studium der Humanmedizin und Promotion an der RWTH Aachen). Neben meiner Basis in der Schulmedizin bilde ich mich weiter in Bereichen der Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung, chronischen Erkrankungen, Mikronährstofftherapie sowie Yoga und Ayurveda. Ich liebe die Medizin und die Arbeit mit Menschen, besonders wichtig sind mir eine ganzheitliche Betrachtungsweise sowie individuell angepasste und umsetzbare Konzepte. Ich freue mich riesig auf ein gemeinsames Jahr mit euch!"

Mentoren Committed Health Club

Stefanie Blösch, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin, Expertin für Ernährung und ganzheitliche Frauengesundheit

Ich heiße Stefanie, bin Ayurveda Lifestyle Coach und Yoga Lehrerin und habe 2019 Feel Good Life gegründet.  Mit dem Ayurveda bin ich während meiner Yoga Lehrerausbildung in Kontakt gekommen, interessiert hat mich von Anfang an die Themen Ernährung und ganzheitliche Frauengesundheit. Ich möchte mit meiner Arbeit dafür sorgen, dass sich gesunde Gewohnheiten harmonisch in den Alltag integrieren lassen.

www.feelgoodlife.ch

www.instagram.com/feelgoodlife.ch

Mentoren Committed Health Club

Sonja Brinkhege, Ayurveda Lifestyle Coach i.A., Ernärhungsexpertin

Sonja Brinkhege 1975 in Hamm geboren, von dort ins ostwestfälische Bielefeld, arbeitet als freiberufliche Diätassistentin seit 2017, im Privatleben verreist sie gerne in die Ferne, hört viel Podcast, schwingt die Hantel in der Crossfit Box und entspannt beim Yoga und in der Küche.

 

Schon in ihrer frühen Kindheit hat sie ihre Liebe und Leidenschaft zu gesunden Lebensmittel und zum Kochen entdeckt. Das Leben als Köchin war ihr zu rau und zu windig.

 

Daher unterstützt sie seit vielen Jahren, Ratsuchende ihre Ernährungsprobleme mit einfachen Mitteln, individuell und alltagstauglich zu lösen. Das ganze mit sehr viel Spaß und Genuss.

 

Besonders viel Freude macht es Ihr zusammen mit den Klienten über den Tellerrand zu schauen. Wo liegen die wirklichen Ursachen? Was kann ich noch tun, um meinen Lebensstil gesünder zu gestalten. Dabei hilft ihr die ganzheitliche Sichtweise des Ayurveda. Als angehende Ayurveda Life Coach möchte sie Menschen dabei unterstützen wieder ganz mit ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele im Einklang zu sein.

Zu finden ist Sonja auf folgenden Kanälen:

www.ernaehrungsberatung-brinkhege.de 

https://m.facebook.com/sonja.brinkhege

Mentoren Committed Health Club

Trage Dich jetzt für die Warteliste ein

*Pflichtfeld. Mit Deinem Eintrag bekommst Du alle Informationen zum Committed Health Club per E-Mail sowie regelmäßig Tipps rund um Ayurveda & Gesundheit und ab und zu Infos zu meinen Angeboten und Aktionen. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende jeder E-Mail ein Abmelde-Link. Die Angabe deines Vornamens ist freiwillig und wird nur zur Personalisierung der E-Mails verwendet. Mehr Informationen dazu erhältst du auch unter Datenschutz.

chc-logo-green

Das Runde muss ins Eckige...?

Eventuell beim Fußball - nicht, wenn es um das Wichtigste im Leben geht: Deine Gesundheit. Der Committed Health Club ist so aufgebaut, dass er realistisch in Deinem vollen Leben Platz findet. So, dass er einfach zu Dir passt, statt Dir noch mehr Stress zu machen...aber find's doch selbst heraus and join the Club!

Vier Semester in zwölf Monaten

Die Themen

Mein Team und ich wollen Dich nicht mit noch mehr Infos, Arbeitsblättern und Input überschütten, denn dies ist nicht nur überfordernd, sondern auch absolut unnötig.
Daher setzen wir gezielt auf die Umsetzung. Du wirst regelmäßig zum ersten des Monats ein Input im Videoformat bekommen. Zusätzlich gibt's die passenden Arbeitsblätter, um für Dich ganz persönlich in die Umsetzung zu kommen. Im Verlauf des Monats wird es ein Live-Webinar geben, um Dich mit zusätzlichen Inhalten zu unterstützen und natürlich all Deine Fragen zu beantworten.

semester-1-light
semester-2-light
semester-4-light
semester-3-light

Das kannst Du erwarten

In einem Jahr wirst Du...

H-green

...an Dich glauben! Glauben, dass all dies für Dich wirklich möglich ist.

H-green

...alles parat haben, um Deinen Weg in ein einfach gesundes Leben zu gehen.

H-green

...genau wissen, was Deine Ziele sind und wie du dorthin kommst.

Was Andere sagen...

Monica Arioli

„Jannas Unterstützung während des Programms
war sehr hilfreich und ich fühlte mich sehr gut betreut.
Ich habe wertvolle Tipps erhalten und konnte mit ihrer Hilfe u.a. meine Ernährung verbessern und langjährige Routinen umstellen, was für mich zu einer besseren Lebensqualität geführt hat. Ich freue mich auch in Zukunft, Ihre Hilfe in Anspruch zu nehmen."

monica arioli dr. janna scharfenberg

Melanie Axt

„Durch ihre wohlwollende und wertschätzende Art fühlte ich mich sehr verstanden und in meinen Bedürfnissen erkannt. Janna hat die tolle Begabung, Dinge auf den Punkt zu bringen und durch das Aufzeigen von Alternativen den Horizont ihrer Klienten mit kreativen Ideen zu erweitern und Freude am Ausprobieren zu vermitteln. Ich bin Janna sehr dankbar für ihre ganzheitliche und liebevolle Unterstützung.“

melanie axt dr. janna scharfenberg

Sylvie Schneuwly

„Liebevoll, achtsam und authentisch. So erlebe ich Janna und ihre Beratung. Ich setze ihre wertvollen Tipps täglich ein und lasse mich gerne von ihren spannenden Podcasts zu sehr aktuellen Themen wie Gesundheit und Wohlfühlen inspirieren.“

chc-logo-green

Bist Du bereit, Dein Commitment zu Dir selbst zu machen?

Engagement, Einsatz, Versprechen...all das sind Übersetzungen des englischen Ausdrucks "Commitment". Gib Dir selbst das Versprechen, ab jetzt einfach gesund zu leben, und sei bei der nächsten Runde vom Committed Health Club an.

"The most creative act you will ever undertake is the act of creating yourself!"

– Deepak Chopra

Was wir Dir garantieren können

Help with Holistic Health Habits

Wie wäre es, wenn Du Dich rundum gesund und zufrieden fühlen würdest?

Der COMMITTED HEALTH CLUB, Dein Jahresprogramm 2020, ist das einzige Gesundheitsprogramm, welches Dich über einen wirklich langen Zeitraum ganzheitlich begleitet, Dir kontinuierliche Unterstützung bietet und durch medizinisch hochwertig ausgebildete Experten mit jahrelanger praktischer Erfahrung geleitet wird.

committed-health-club-calendar

Wichtige Fragen & Antworten

Der Club macht Sinn für alle, die...

  • proaktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
  • für sich verstehen, dass Gesundheit ein Weg und keine Instantlösung ist.
  • gerne an sich arbeiten wollen und sich dabei zielgenaue Unterstützung wünschen.
  • einen Mix aus traditioneller Heilkunst und moderner Wissenschaft mögen.

Weniger geeignet ist er, wenn Du...

  • Dir Heilversprechen, individuelle Diagnosen oder Behandlungspläne erwartest - dies ist keine Therapie.
  • die Verantwortung für Deine Gesundheit gerne abgeben willst und weder in Aktion noch Selbstverantwortung kommen möchtest
  • Dir ein individuelles ärztliches Programm erhoffst.
chc-logo-green

Sei dabei!

Wo willst Du heute in einem Jahr stehen?

Ein Jahr, das hört sich zunächst mal schrecklich lang an. Aber wie schnell ist wieder eins vorbei? Mach Dein nächstes Jahr zu dem, das zählt. Das einzahlt in die wichtigste Bank des Lebens: Deine Gesundheit.

„Es ist nie zu spät, so zu sein, wie man gerne gewesen wäre!“

– George Eliot

Lass uns zusammen arbeiten

...an Deinem gesunden, erfüllten Leben. Noch Fragen? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!