Podcast #192
Getreu dem Motto “Zucker is(s) nicht” führt Andrea heute nicht nur ihr eigenes Leben, sondern unterstützt unzählige Menschen mit ihren regelmässigen Zuckerfrei Challenges sowie ihren Büchern, eine gesunde und zuckerreduzierte Ernährung für sich selbst umzusetzen.
Andrea Ballschuh ist eine unglaublich inspirierende Frau, die beruflich einen Werdegang als Moderatorin hat. Heute ist sie aber auch als Video-Coach tätig und gibt Kameratrainings. Sie persönlich hat feststellen müssen, obwohl es ihr eigentlich gut geht, dass sie unter einer Fettleber leidet, die unter anderem durch eine sehr zuckerhaltige Ernährung hervorgerufen wurde. In diesem Podcastinterview teilt Andrea ihren ganz persönlichen Weg, wie sie aus diesem Schreckmoment herausgekommen ist und radikal ihre Ernährung umgestellt hat, indem sie sich selbst die Challenge gesetzt hat, drei Monate auf Zucker zu verzichten. Sie zeigt uns mit welchen Hürden und Herausforderungen sie gekämpft hat, aber auch wie schnell es ihr damit gut ging.
Du erfährst ausserdem:
- Was Zucker mit unserem Körper macht
- warum für viele die Gefahr hierbei gar nicht bekannt ist
- warum Zucker vor allem bei Kinder ein riesen Thema ist
- welche Volkserkrankungen mit Zucker einhergehen
- warum der Diabetes Mellitus Typ 2 in diesem Zusammenhang eine große Herausforderung ist
- welche Tipps Andrea für dich hat, wenn du auf Zucker verzichten möchtest
Alle Informationen zu Andrea Ballschuh findest du hier:
- Website: andrea-ballschuh.de
- Instagram: Andrea Ballschuh
- Facebook Gruppe: Zucker is(s) nicht
- LinkedIn Andrea Ballschuh
- Diabetes Apollo
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- Deutsche Diabetes-Hilfe
Foto: (c) Tom Lanzrath