Podcast #266/2
Ayurveda und Selfcare für Mamas
– Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein
In der Sommerzeit ist hier im „Einfach gesund Leben Podcast“ ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.
In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein. Miriam ist selbst Ärztin und hat sich auf das Thema Selfcare für Eltern, vor allem aber Mamas spezialisiert. Janna spricht mit ihr über Ayurveda und Selfcare im Familienalltag und gibt einige Tipps und Tricks mit, welche sie in ihrem Alltag mit 2 kleinen Töchtern nutzt. Doch natürlich geht es auch im Hause Scharfenberg hin und wieder drunter und drüber 😉
Du lernst in dieser Podcast Episode:
- Wie Janna es schafft, ihren Beruf, ihre Familie und ihre Selbstfürsorge unter einen Hut zu bringen.
- Was Ayurveda eigentlich ist und wie es deinen Körper und deinen Geist nähren kann.
- Wie Janna Ayurveda ganz individuell und einfach lebt.
- Wie du mit Kind und Partner Ayurveda ganz spielerisch in den Alltag integrieren kannst.
- Warum es so wichtig ist als Mama Selbstfürsorge, eigene Leidenschaften und die eigene Vision wichtig zu nehmen.
Weitere Informationen zu Miriam:
E-Mail: hallo@drmiriamhaerlein.com
Website: https://drmiriamhaerlein.com/
Mama Care What’s App Gruppe: https://chat.whatsapp.com/H2lNB50ew2y3aTmTNvteMX
Mama Care Community: https://www.facebook.com/groups/mamacarecommunity/
Mama Care to go App Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.independence284.pd6vmeis2f3w1&hl=de&gl=US
Mama Care to go App Apple Store: https://apps.apple.com/co/app/mama-care-to-go/id1567862429
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Mama Care auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg
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Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:
Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest:
https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2
Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit:
https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/
Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 1. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung
https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/
In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.
https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/