In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst. Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern lediglich kleine Anpassungen.
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Weitere InformationenDie im Podcast erwähnten Rezepte findest du hier:
https://drjannascharfenberg.com/rezepte-2/
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