Podcast #Special
Wir befinden uns weiter im Lockdown und können so unser Leben nur unter erschwerten Bedingungen führen.
Was die Situation für jeden einzelnen herausfordernd macht, ist natürlich höchst individuell. Das kann die Doppelbelastung aus Homeoffice und Homeschooling sein, die Einsamkeit weil man alleine wohnt oder finanzielle Sorgen, weil gerade nicht gearbeitet werden kann.
Gerade in diesen Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir mental wie physisch gesund bleiben und gut auf uns achten. Heute möchte ich daher gemeinsam mit meinem Team unsere ganz persönlichen Tipps für diese Zeit teilen und dir zeigen wie du jetzt ganz einfach den Ayurveda integrieren kannst, auch wenn du mit diesem vielleicht noch nicht so vertraut bist. Du wirst sehen, dass du viele Tipps ganz einfach umsetzen kannst, ohne dass du gleich dein ganzes Leben umstellen musst oder es besonders aufwändig ist.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der Episode und bleibe gesund.
Deine Janna