Podcast #61
Wenn es um ein einfach gesundes Leben geht, begegnen mir immer wieder vier grosse Ausreden, die uns von der Umsetzung von gesunden Routinen abhalten.
In dieser Podcastepisode gehe ich auf die vier grössten Mythen ein, was diese eigentlich aussagen und wie du diese ganz einfach entlarven kannst.
Zu jeder Ausrede gebe ich dir zudem einen einfachen Tipp wie du in die Umsetzung kommen kannst.