Es gibt diese stillen, unscheinbaren Momente, in denen sich etwas in uns verschiebt. Kein Knall, kein Drama. Nur ein Lichtstrahl, der durch den Alltag bricht - und uns plötzlich erinnert: Da ist mehr. Mehr Leben. Mehr Tiefe. Mehr Jetzt. Diese Klarheit kommt oft, wenn...
Podcast #330 - Heute begrüße ich wieder eine ganz besondere Expertin in meinem Podcast, und zwar Rabe Kieß. Wir sprechen darüber, wie man Hormone natürlich in Balance bringen kann. Insbesondere darüber, wie wir durch eine natürliche Hormonregulation unser inneres...
Podcast #326 - Heute habe ich wieder einen ganz wunderbaren Gast bei mir im Podcast: meine geschätzte Kollegin Lena Weinert. In unserem Gespräch tauchen wir heute in das Thema Female Leadership ein, vorwiegend aus der Perspektive der weiblichen Gesundheit. Wir...
Podcast #323 - In der heutigen Episode habe ich einen Gast, den die Hörer:innen, die hier schon länger dabei sind, wahrscheinlich kennen. Nicht nur, weil sie schon einmal hier im Podcast über das Thema vegane, ayurvedische Ernährung gesprochen hat, sondern weil sie...
Podcast #320 - In dieser Episode möchte ich nicht nur darauf eingehen, was Ayurveda und Biohacking sind, sondern auch betrachten, wie die modernen Ansätze des Biohackings harmonisch mit den traditionellen Methoden des Ayurveda verschmelzen können. Ist Ayurveda...
Trigger-Warnung: Diese Folge beinhaltet unter anderem Themen wie Tod und Krieg! Podcast #317 - In der heutigen Episode habe ich einen ganz spannenden und besonderen Gast, auf den ich mich schon sehr lange gefreut habe, und zwar Sabine Lück! Sabine Lück ist...
Podcast #316 - In dieser Episode teile ich mit dir ayurvedische Tipps für die Adventszeit und zeige, wie wir ein entspanntes Mindset integrieren können. Außerdem erfährst du, wie ich mit meinen Kindern versuche, eine bewusste Adventszeit zu gestalten, und welche...
Podcast #315 - In dieser Podcast-Episode richten wir unseren Blick auf das bevorstehende Jahr 2024. Oft neigen wir dazu, unsere Jahresplanung in letzter Minute anzugehen, wenn das aktuelle Jahr bereits seinem Ende entgegengeht. Doch warum ist es sinnvoll, sich bereits...
Podcast #314 - Das heutige Thema wurde von vielen von euch gewünscht - die ganzheitliche Zahnmedizin. Ich habe Dr. Nicole Lenz eingeladen, die seit 14 Jahren als Zahnärztin mit Patient:innen arbeitet, um Parodontitis zu verhindern, bei CMD zu helfen und die...
Podcast #313 - Heute habe ich ein Thema für euch, zu dem wir immer wieder so viele Fragen erhalten - Ayurveda am Arbeitsplatz. Ich weiß, wie herausfordernd das sein kann und wie schwierig es ist, dies in unserem Alltag umzusetzen. Daher habe ich heute einen Gast für...
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