Podcast #341 – Gestärkt durch die kalte Jahreszeit
Warum ein ayurvedischer Cleanse im Herbst sinnvoll ist
In dieser Episode erkläre ich, warum ein ayurvedischer Cleanse im Herbst besonders wertvoll ist. Dabei schauen wir uns an, wie du durch gezielte Reinigung dein Immunsystem stärkst, dein Verdauungsfeuer anregst und mentale Klarheit gewinnst. Wir erfahren außerdem, wie wir das Vata-Dosha ausgleichen und durch gezielte Routinen Wohlbefinden und Stabilität fördern können, um Körper, Geist und Seele optimal auf den Winter vorzubereiten.
Das lernst du in dieser Podcast-Episode:
- Wie durch gezielte Ernährung und Rituale unser Immunsystem gestärkt werden kann, um gesund und vital durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
- Wie jetzt das Verdauungsfeuer (Agni) unterstützt werden kann und wir dadurch unser Wohlbefinden und unsere Energielevel aufrechterhalten.
- Wie die Integration von Achtsamkeitsübungen und Routinen in den Alltag in der stressigen Jahresendphase, Erdung und Stabilität bringen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere Informationenhttps://elopage.com/s/janna-scharfenberg/panchakarma-light-2024/payment Hier gelangst du direkt zu meinem EINFACH GESUND LEBEN Podcast:
Meine Podcast-Website
Spotify
Apple Podcast Hat dir der Podcast gefallen?
Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen! Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?
Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com Du findest mich hier:
Website
Institut Website
Instagram „Dr. Janna Scharfenberg„
Instagram „The modern Ayurveda Institut„
YouTube
0 Kommentare