Ayurveda

In wenigen Tagen ist es soweit! Mein neues, zweites Buch wird veröffentlicht: “Ayurveda for Life: Typgerecht planen, stressfrei arbeiten, gesundzum Artikel

Heute habe ich eine ganz spezielle Folge für dich, denn ich nehme dich nicht nur mit in meinen ganz persönlichenzum Artikel

In der ayurvedischen Medizin spielen Heilkräuter sowohl in der Küche als auch in der Therapie eine grosse Rolle. Sie werdenzum Artikel

In dieser Podcastepisode teile ich eine der beliebtesten Masterclasses aus meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung mit dir. Das Thema Stresszum Artikel

Migräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisodezum Artikel

Die Schilddrüse ist ein wichtiges Stoffwechselorgan und essentiell für unseren Energiehaushalt sowie die Balance vieler wichtiger Hormone. Doch sie kannzum Artikel

Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: “Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?” Ichzum Artikel

In dieser Podcastepisode möchte ich wieder eine spannende Frage einer Hörerin beantworten: “Wie setze ich die Ayurveda Empfehlungen um, wennzum Artikel

Heute kommt ein viel gewünschtes Thema zur Sprache: Wie kann der Ayurveda eine gesunde und glückliche Schwangerschaft unterstützen? Für dieseszum Artikel

Hier findest du regelmäßig die gesammelten Ayurvedic Tips für den Monat, als Übersicht! Immer mit den vier Kategorien: Ernährung &zum Artikel