von Janna Scharfenberg | Juni 9, 2025 | Allgemein, Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Vor einigen Wochen saß ich bei einer Tasse Tee mit einer guten Freundin zusammen. Sie steht mitten im Leben: Familie, Beruf, Kinder, Alltag. Wir sprachen darüber, wie sehr sich die Welt verändert. Über die Geschwindigkeit. Über die ständige Informationsflut. Über all...
von Janna Scharfenberg | Mai 7, 2025 | Allgemein, Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Warum gesunde Langlebigkeit nicht nur möglich, sondern unsere Entscheidung ist. Vor einem Jahr – zu genau dieser Zeit – habe ich The Art of Aging Well veröffentlicht.Ein Kurs, der die Essenz meiner Arbeit als Ayurveda-Ärztin, integrative Medizinerin und...
von Janna Scharfenberg | Apr. 12, 2025 | Allgemein, Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Es gibt diese stillen, unscheinbaren Momente, in denen sich etwas in uns verschiebt. Kein Knall, kein Drama. Nur ein Lichtstrahl, der durch den Alltag bricht – und uns plötzlich erinnert: Da ist mehr. Mehr Leben. Mehr Tiefe. Mehr Jetzt. Diese Klarheit kommt oft,...
von Janna Scharfenberg | Feb. 9, 2025 | Allgemein, Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Vor zehn Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, dass ich heute hier stehe – als erfolgreiche Gesundheitsunternehmerin mit einem eigenen Unternehmen. Mein Weg begann in der klassischen Medizin, mit dem tiefen Wunsch, Menschen zu helfen. Doch mit der Zeit...
von Janna Scharfenberg | Dez. 22, 2024 | Allgemein, Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Biohacking – ein Begriff, der in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, insbesondere in der Welt der modernen Gesundheitstrends. Doch obwohl das Konzept relativ neu erscheint, lässt es sich auf eine jahrtausendealte Praxis zurückführen: den Ayurveda....
