von Janna Scharfenberg | Nov. 27, 2018 | Ayurveda Expertise, Ernährung & Rezepte, Podcast
Podcast #84 In vielen ayurvedischen Quellen wird beschrieben, dass keine fermentierten Lebensmittel eingenommen werden sollten. Warum eigentlich? Ich gehe in der heutigen Podcastepisode dieser Frage auf den Grund und zeige dir, warum es noch viel mehr...
von Janna Scharfenberg | Okt. 9, 2018 | Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
In der heutigen Podcastepisode habe ich Ayurveda Koch & Experte Volker Mehl zu Gast. Wir sprechen darüber wie wir den Ayurveda ganz einfach und unkompliziert in unser Leben integrieren können. Du erfährst in dieser Episode wie du den Ayurveda täglich und...
von Janna Scharfenberg | Okt. 2, 2018 | Ernährung & Rezepte, Podcast
Podcast #76 Ich werde immer wieder nach meiner Meinung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräparaten gefragt. In der heutigen Episode berichte ich dir, was für verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln es gibt, wann es Sinn machen kann diese einzusetzen,...
von Janna Scharfenberg | Sep. 25, 2018 | Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
In dieser knackigen Episode möchte ich gerne meine herbstliche Ayurveda Hausapotheke mit dir teilen. Die in der Folge erwähnten Kräuter und Produkte bekommst du auch in unseren Breitengraden gut und du kannst sie wunderbar kombinieren und mixen. Ich erkläre dir, warum...
von Janna Scharfenberg | Sep. 18, 2018 | Ayurveda Basics, Ayurveda im Alltag, Podcast
Mit dem Herbst beginnt im Ayurveda die klassische Vata Zeit und wir sind somit von viel Luft und Dynamik beeinflusst. In der heutigen Podcastepisode erkläre ich dir, was das Vata Dosha genau ist, welche Eigenschaften es hat und wie wir dieses in der...
