von Janna Scharfenberg | Okt. 8, 2019 | Ayurveda Expertise, Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #133 In der ayurvedischen Medizin spielen Heilkräuter sowohl in der Küche als auch in der Therapie eine grosse Rolle. Sie werden breitflächig eingesetzt und können, wenn sie richtig eingesetzt werden, eine starke Wirkung entfalten. In diesem...
von Janna Scharfenberg | Juli 16, 2019 | Ayurveda Expertise, Podcast
Podcast #121 Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: „Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?“ Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für deine Gesundheit ist,...
von Janna Scharfenberg | Mai 21, 2019 | Ernährung & Rezepte, Podcast
Podcast #113 Gestern ist mein Buch AYURVEDA FOR LIFE endlich erschienen. Heute möchte ich dich mitnehmen und dir einen Ausschnitt aus meinem Buch vorlesen. AYURVEDA FOR LIFE steht für einen modernen Ayurveda und wie du diesen ganz unkompliziert in dein Leben...
von Janna Scharfenberg | Jan. 22, 2019 | Ayurveda Expertise, Podcast
Podcast #97 In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen. Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin...
von Janna Scharfenberg | Jan. 1, 2019 | Ayurveda Expertise, Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #94 Immer wieder werde ich gefragt, ob Detoxkuren wirklich sinnvoll sind. In dieser Podcastepisode erkläre ich dir die unterschiedlichen Herangehensweisen von Entschlackung, Detox und Fasten. In dieser Podcastepisode erfährst du… welche die...
