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AYURVEDA & NEUJAHRSVORSÄTZE so kannst du ganz unkompliziert neue Routinen in dein Leben integrieren

7 Januar 2020 |

Kategorien:Ayurveda im Alltag, Behind the Scene, Podcast

Podcast #146

 

Willkommen 2020 - ich wünsche dir zunächst auch auf diesem Wege ein gesundes und zufriedenes neues Jahr und hoffe, du hattest erholsame Festtage.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum auch im Ayurveda der Jahreswechsel ein großes Thema ist und wie wir diesen kraftvollen Neuanfang nutzen können (ohne ihn überzubewerten).

Ich erkläre dir das “No Extra Time” Prinzip von meiner Kollegin Natalie MacNeil und was dieses mit deinen Neujahrsvorsätzen zu tun hat.

Zudem teile ich mit dir meine 5 ganz unkomplizierten Ayurveda Routinen, die du sofort ohne großen finanziellen oder zeitlichen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Links aus der Podcastepisode:

 

 

 

 

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