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Gemeinsam mit Bibi und Vera von YUĀYU habe ich in meinem Podcast-Interview das Thema Ayurveda und Hautpflege genauer betrachtet. Bibi und Vera haben einen beeindruckenden Hintergrund im Bereich Kosmetik und Ayurveda und nun ihre tolle eigene Ayurveda-Hautpflegelinie YUĀYU gegründet.

 

Step by Step Hautpflege-Anleitung für deinen individuellen Dosha-Typ

Da es herausfordernd sein kann, die für seine Konstitution richtige Hautpflege-Routine, sowie Produkte zu finden, haben die zwei wundervollen Frauen von YUĀYU eine Step by Step Anleitung für deine ayurvedische Hautpflege-Routine zusammengestellt. 

Hinweis: Hierbei handelt es sich um Empfehlungen von Bibi und Vera, aber kein Affiliate, sowie keine beauftragte Werbung. 

 

Minimalistische Hautpflege-Routine für trockene und reife VATA Haut


Diese Hautpflege-Routine für trockene Haut sorgt für eine sanfte Reinigung, effektive Feuchtigkeitsbindung und nährende Pflege, um deine Haut optimal zu unterstützen:

  1. REINIGUNG:
    Bei trockener Haut bietet sich die Ölreinigung an, da sie sanft überschüssiges Fett und Schmutzpartikel von der Haut löst. Alternativ eignet sich auch eine milde Reinigungsmilch für trockene und reife Haut. (Morgens reichte es aus die Haut nur mit Wasser zu reinigen, da sich die Hautbarriere nachts selbst regeneriert und wir während der Nachtruhe keinen verschmutzenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind)

  2. TONER:
    Nach der Reinigung kann die Haut mit Rosenwasser tonisiert werden. Es klärt die Haut zusätzlich und unterstützt die optimale Aufnahme der Wirkstoffe aus den folgenden Pflegeprodukten.

  3. SERUM:
    Ein Hyaluron Serum hilft der Haut, zusätzliche Feuchtigkeit zu binden. Es kann entweder auf die mit Rosenwasser befeuchtete Haut aufgetragen oder direkt mit dem Gesichtsöl vermischt und anschließend sanft in die noch feuchte Haut
    einmassiert werden.

  4. ÖL:
    Massiere das Gesichtsöl sanft in Gesicht, Hals und Dekolleté ein. Falls noch Reste in deinen Handflächen verbleiben, kannst du sie gerne auf dem Handrücken verteilen.

 

Produktempfehlungen zu den einzelnen Schritten:

 

Wenn du zusätzlich noch gerne ein paar Produkte in deine Hautpflege-Routine für trockene, reife Haut einbauen möchtest sind hier noch ein paar Empfehlungen:

 

 

Minimalistische Hautpflegeroutine für Mischhaut und sensible PITTA Haut

Mit dieser ayurvedischen Hautpflegeroutine kannst du Mischhaut und sensible Haut sanft reinigen, mit Feuchtigkeit versorgen und vor äußeren Einflüssen schützen.

  1. REINIGUNG:
    Verwende bei sensibler und Mischhaut eine sanfte Reinigungsmilch oder ein mildes Reinigungsgel.
    (Morgens reicht es aus die Haut nur mit Wasser zu reinigen, da sich die Hautbarriere nachts selbst regeneriert und wir während der Nachtruhe keinen verschmutzenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind.)

  2. TONER:
    Tonisiere deine Haut nach der Reinigung mit Rosenwasser . Es spendet zusätzliche Feuchtigkeit und klärt das Hautbild und bereitet die Haut perfekt vor um die folgenden Pflegeprodukte gut aufzunehmen.

  3. SERUM:
    Verwende entweder ein Hyaluron Serum oder auch ein pures Aloe Vera Gel (du kannst auch gerne beides Zb Hylauron am Morgen und Aloe Vera am Abend verwenden) um der Haut zusätzliche Feuchtigkeit zu geben. Du kannst es entweder auf die mit Rosenwasser befeuchtete Haut auftragen oder direkt mit dem Gesichtsöl vermischen und anschließend auf die noch feuchte Haut einmassieren.

  4. ÖL:
    Trage zum Abschluss das Pitta-Öl auf die feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Das Öl enthält zusätzliche Wirkstoffe, die die Haut vor Umweltbelastungen schützen.

 

Produktempfehlungen zu den einzelnen Schritten:

 

Wenn du zusätzlich noch gerne ein paar Produkte in deine Hautpflege-Routine für normale, sensible Haut einbauen möchtest haben wir hie noch ein paar Empfehlungen:

 

 

Minimalistische Hautpflegeroutine für unreine und ölige Haut KAPHA Haut

Mit dieser leichten Hautpflegeroutine kannst du ölige Kapha-Haut sanft reinigen, klären und mit Feuchtigkeit versorgen, während gleichzeitig entzündungshemmende Eigenschaften unterstützt werden.

  1. REINIGUNG:
    Für die tägliche Reinigung der öligen Kapha-Haut empfiehlt sich ein leichtes Reinigungsgel mit sanften Tensiden. Alternativ kann auch eine Mischung aus Heilkreide und Wasser im Verhältnis 1:1 verwendet werden. Heilkreide besitzt entzündungshemmende und absorbierende Eigenschaften, die helfen können, überschüssiges Öl und Unreinheiten zu reduzieren. Ein weiteres empfehlenswertes Produkt ist das 3in1 Reinigung-Peeling-Maske von Lavera, das als Maske aufgetragen, sanft einmassiert und mit warmem Wasser abgespült wird. 
    (Morgens reicht es aus die Haut nur mit Wasser zu reinigen, da sich die Hautbarriere nachts selbst regeneriert und wir während der Nachtruhe keinen verschmutzenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind.)

  2. TONER:
    Nach der Reinigung kann die Haut mit einem klärenden Hydrolat, wie zum Beispiel Rosmarin, tonisiert werden. Dieser Schritt klärt die Haut und bereitet sie optimal auf die nachfolgende Beauty-Routine vor.<

  3. SERUM:
    Du kannst dein Gesichtsöl einfach mit purem Aloe Vera mischen oder ein spezielles Serum verwenden, das entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und die Poren klärt.

  4. ÖL:
    Zum Abschluss trägst du das Kapha-Öl auf die feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Dieses Öl enthält zusätzliche Wirkstoffe, die die Haut vor weiteren Umweltbelastungen schützen. 

 

Mit dieser professionell abgestimmten ayurvedischen Hautpflegeroutine kannst du ölige Kapha-Haut sanft reinigen, klären und mit Feuchtigkeit versorgen, während gleichzeitig entzündungshemmende Eigenschaften unterstützt werden.

 

Produktempfehlungen zu den einzelnen Schritten:

 

Wenn du zusätzlich noch gerne ein paar Produkte in deine Hautpflege-Routine für ölige, unreine Haut einbauen möchtest sind dies Produkte noch empfehlenswerte:

 

 

DIY Maske für alle 3 Doshas

Ayurvedische Reinigunsmaske:

Das Kichererbsenmehl sorgt für einen sanften Peelingeffekt (wenn du keines zur Hand hast, gehen auch Haferflocken oder Heilerde). Kurkuma wirkt entzündungshemmend und sorgt für tollen Glow. Durch das zugefügte Öl gibt die Maske (je nach Dosha) die Pflege die eure Haut benötigt.

Rezept:

  • 1 gehäufter TL Kicherbsenmehl
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 15-20 YUĀYU Elixir
  • 2-4 TL Wasser (je nach Bedarf)
  1. Zutaten mischen und eventuell Wasser hinzufügen bis eine homogene Paste entsteht. 
  2. Mit den Fingern oder einem Make-up Pinsel auftragen und einwirken lassen.
  3. Nach 15 Min. mit kreisenden Bewegungen und warmem Wasser abnehmen und eine babyzarte Haut genießen.

 

Das Kichererbsenmehl sorgt für einen sanften Peelingeffekt (wenn du keines zur Hand hast, gehen auch Haferflocken oder Heilerde). Kurkuma wirkt entzündungshemmend und sorgt für tollen Glow. Durch das zugefügte Öl gibt die Maske (je nach Dosha) die Pflege
die eure Haut benötigt.

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