von Janna Scharfenberg | Apr. 5, 2022 | Ayurveda Expertise, Ganzheitliche Medizin, Podcast
Podcast #247 Migräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisode teilt mein Gast Dr. Nadine Webering mit uns, wie der Ayurveda bei der Behandlung und Linderung...
von Janna Scharfenberg | März 29, 2022 | Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #246 Wir alle wollen uns topfit und vital fühlen, eine gute Gesundheit haben und möglichst voller Energie. Doch was bedeutet das überhaupt und warum ist es manchmal so herausfordernd, gesund zu leben, was hindert uns daran? In dieser Podcastepisode stelle ich...
von Janna Scharfenberg | März 22, 2022 | Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #245 „Ayurveda ist kompliziert!“, „Ayurveda lässt sich nicht mit einer Familie vereinbaren!“, „Ich möchte nicht für so viele unterschiedliche Dosha Typen kochen.“ … Das sind nur ein paar der Aussagen und Vorbehalte,...
von Janna Scharfenberg | März 15, 2022 | Ayurveda Basics, Ernährung & Rezepte, Podcast
Podcast #244 Detox? Cleanse? Entgiftung? Viele dieser Begriffe werden immer wieder wild durcheinander geworfen und wir verlieren dabei schnell den Überblick. Was brauchen wir wirklich? Was tut uns dabei auch wirklich gut? Unser Körper ist ein absolutes Wunderwerk und...
von Janna Scharfenberg | März 8, 2022 | Ayurveda Expertise, Ayurveda im Alltag, Podcast
Podcast #243 Eine der beliebtesten Fragen, die ich aus meiner Community gestellt bekomme ist wie wir als Sportler:innen ayurvedisch leben können? Können wir über die ayurvedische Ernährung genügend Proteine aufnehmen? Wie können wir durch den Ayurveda Lifestyle unsere...
