Ayurveda hat häufig den Ruf, dass er kompliziert und die Umsetzung langwierig ist. Dabei kannst du mit ein paar ganz einfachen Tricks den Ayurveda unkompliziert und schnell gestalten. Dies ist besonders wichtig auf Reisen, da wir hier in eine neue Umgebung kommen, unser Umfeld sich verändert und wir vielen neuen Einflüssen ausgesetzt sind. In dieser Podcastepisode möchte ich dir ganz einfache Tipps mit auf den Weg geben, wie du dein ayurvedisches Travelkit für dich selbst zusammenstellen und wie du den Ayurveda auch unterwegs ganz einfach leben kannst.
In dieser Podcastepisode erfährst du:
- welches Dosha auf Reisen hauptsächlich erhöht ist
- wie du dieses sanft ausgleichen kannst
- welche Essentials in meinem Ayurveda Travelkit nicht fehlen dürfen
- welche weiteren Tätigkeiten dich während der Reise gesund halten
SHOWNOTES
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