Replay: Migräne mit Ayurveda lindern Ein Expertinnen-Interview mit Dr. Nadine Webering

von Janna Scharfenberg | Apr. 5, 2022 | Ayurveda Expertise, Ganzheitliche Medizin, Podcast

Podcast #247   Migräne ist eine Kopfschmerzart, die Betroffenen stark im Alltag einschränken kann und mit intensiven Symptomen verbunden ist. In dieser Podcastepisode teilt mein Gast Dr. Nadine Webering mit uns, wie der Ayurveda bei der Behandlung und Linderung...

Die 5 größten Hürden in der Gesundheit Und wie Du sie überwindest

von Janna Scharfenberg | März 29, 2022 | Ayurveda im Alltag, Podcast

Podcast #246 Wir alle wollen uns topfit und vital fühlen, eine gute Gesundheit haben und möglichst voller Energie. Doch was bedeutet das überhaupt und warum ist es manchmal so herausfordernd, gesund zu leben, was hindert uns daran? In dieser Podcastepisode stelle ich...

Ayurveda entspannt im Familienalltag leben Interview mit Natalie Buselmeier

von Janna Scharfenberg | März 22, 2022 | Ayurveda im Alltag, Podcast

Podcast #245 „Ayurveda ist kompliziert!“, „Ayurveda lässt sich nicht mit einer Familie vereinbaren!“, „Ich möchte nicht für so viele unterschiedliche Dosha Typen kochen.“ … Das sind nur ein paar der Aussagen und Vorbehalte,...

Best of Replay: Detox und Entschlacken So funktionieren die wichtigsten Entgiftungsorgane

von Janna Scharfenberg | März 15, 2022 | Ayurveda Basics, Ernährung & Rezepte, Podcast

Podcast #244 Detox? Cleanse? Entgiftung? Viele dieser Begriffe werden immer wieder wild durcheinander geworfen und wir verlieren dabei schnell den Überblick. Was brauchen wir wirklich? Was tut uns dabei auch wirklich gut? Unser Körper ist ein absolutes Wunderwerk und...

Ayurveda und (Leistungs-) Sport – wie passt das zusammen? Ein Expertinnen-Interview mit Valerie Opperer

von Janna Scharfenberg | März 8, 2022 | Ayurveda Expertise, Ayurveda im Alltag, Podcast

Podcast #243 Eine der beliebtesten Fragen, die ich aus meiner Community gestellt bekomme ist wie wir als Sportler:innen ayurvedisch leben können? Können wir über die ayurvedische Ernährung genügend Proteine aufnehmen? Wie können wir durch den Ayurveda Lifestyle unsere...