STRESS & AYURVEDA so lernst du ihn ganzheitlich zu verstehen

von Janna Scharfenberg | Jan. 8, 2023 | Ayurveda & Stressmanagement, Podcast

Podcast #131   In dieser Podcastepisode teile ich eine der beliebtesten Masterclasses aus meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung mit dir. Das Thema Stress ist eines der wichtigsten und relevantesten, wenn es um ein einfach gesundes Leben geht.  Doch die...

AYURVEDA FÜR EINEN GESUNDEN SCHLAF - deine Hörerfrage beantwortet #ayurvedasprechstunde

von Janna Scharfenberg | Juli 16, 2019 | Ayurveda Expertise, Podcast

Podcast #121   Heute beantworte ich hier im Podcast eine Hörerinnenfrage von Nina: „Wie kann ich mit Hilfe des Ayurveda besser schlafen?“ Ich erkläre dir in dieser Podcastepisode warum der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für deine Gesundheit ist,...

MIND-BODY MEDICINE & SELBSTHEILUNG - Experteninterview mit Dr. Sabine Egger

von Janna Scharfenberg | Feb. 26, 2019 | Ayurveda Expertise, Podcast

Podcast #102 Körper und Geist spielen bei der Entstehung von Krankheiten, bei der Heilung und natürlich bei der Salutogenese (Gesunderhaltung) eine grosse Rolle. Die Mind-Body-Medicine umfasst dabei unterschiedliche kraftvolle Komponenten und stellt ein ganzheitliches...

HYPNOSE & KINESIOLOGIE das Powerduo für deine ganzheitliche Gesundheit - Experteninterview mit Rahel Papis

von Janna Scharfenberg | Feb. 19, 2019 | Ganzheitliche Medizin, Podcast

Podcast #101   Hypnose wird häufig als etwas manipulatives angesehen und mit einem Kontrollverlust in Zusammenhang gebracht. Doch wenn Hypnose richtig angewendet wird, handelt es sich dabei um ein kraftvolles Tool um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu...

AYURVEDISCHE DOSHA MEDITATION zum Entspannen und Loslassen

von Janna Scharfenberg | Dez. 25, 2018 | Meditation, Podcast

Zwischen den Jahren haben wir häufig meist alles andere als Besinnlichkeit, Ruhe und Zeit zum Reflektieren. In dieser Podcastepisode lade ich dich daher zu einer geführten Meditation, dem Yoga Nidra ein. Yoga Nidra ist der Schlaf des Yogi und hilft dir ganz bewusst...