Warum hoher Output nicht automatisch hohe Leistungsfähigkeit bedeutet und weshalb wir lernen müssen, Performance neu zu denken. Nach vielen Jahren in der Arbeit mit CEOs, Unternehmen und High Achievern bin ich überzeugt davon, dass wir nicht noch mehr Menschen...
Ein ehrlicher Einblick statt einer Checkliste Ich bekomme in letzter Zeit immer wieder eine Frage gestellt: Wie lebe ich eigentlich ganz persönlich meine eigene gesunde High Performance? Und ich finde es schön, dich da heute einmal mitzunehmen. Ich weiß selbst, wie...
Ein Blick hinter die Kulissen eines echten Unternehmerinnen-Netzwerks Vier Tage war ich mit meiner internationalen Mastermind in den Schweizer Bergen. Wir sind eine internationale Gruppe erfahrener Unternehmerinnen und in diesen Mastermind-Meetups teilen wir unser...
Eine ganz persönliche Erfahrung Wir alle wissen es eigentlich schon: Es tut uns gut, wenn nicht so viel auf der To-do-Liste steht, wenn nicht tausend Optionen ständig auf uns warten. Und trotzdem ist es so schwer, das tatsächlich ins eigene Leben zu bringen und dann...
Eine innere Guideline statt eines starren Konzepts Es gibt Erkenntnisse, die einen nicht einfach nur begleiten, sondern die sich über Jahre hinweg immer wieder aufs Neue bestätigen. Bei mir war das so, in der ärztlichen Praxis, im Gespräch mit Führungskräften und...
Oft denken wir, dass es riesige, komplexe Veränderungen braucht, damit wir wirklich in unserer besten Energie sind. Aber statt einem drastischen „Alles-oder-nichts"-Prinzip sind es meist die kleinen Änderungen im Mindset und im täglichen Leben, die langfristig den...