Warum hoher Output nicht automatisch hohe Leistungsfähigkeit bedeutet und weshalb wir lernen müssen, Performance neu zu denken. Nach vielen Jahren in der Arbeit mit CEOs, Unternehmen und High Achievern bin ich überzeugt davon, dass wir nicht noch mehr Menschen...
Warum ich diese Insights mit dir teile Vieles, was wir uns über Jahre hinweg erarbeiten, wird irgendwann zu unserer Normalität. Es geht uns in Fleisch und Blut über, wird zu unserer Baseline, und genau deshalb nehmen wir es selbst oft gar nicht mehr als etwas...
Eine uralte Lebensphilosophie trifft moderne Leistungsfähigkeit und ein paar Gedanken, die mich seit Jahren begleiten. Immer wieder erlebe ich in meiner Arbeit mit Unternehmerinnen, CEOs und Changemakern denselben Moment: Da ist eine feste Morgenroutine, ein...
Ein Missverständnis mit großen Folgen Es gibt ein Missverständnis rund um das Thema High Performance, das ich immer wieder erlebe und das fundamentale Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat: Viele Menschen glauben, sie befinden sich in ihrer High Performance, wenn sie...
Warum wir Energie oft komplett missverstehen Die meisten von uns managen ihre Zeit, aber kaum jemand lernt, seine Energie wirklich zu managen. Dabei ist Energie für mich die eigentlich kostbarere Ressource. Zeit ist für alle gleich viel vorhanden während Energie...
Warum "High Performance" neu gedacht werden muss Wenn wir an High Performance denken, haben die meisten von uns sofort ein bestimmtes Bild im Kopf: höher, schneller, weiter. Ein Gang mehr im Hamsterrad. DerMachertyp, der niemals stillsteht oder die Superwoman, die...
Warum ich glaube, dass hier der Unterschied zwischen Show und echter Leistungsfähigkeit liegt Dein Nervensystem ist das zentrale Steuerungssystem deines Körpers und deines Geistes. Es beeinflusst nicht nur deine Bewegungen und Reflexe, sondern auch deine Emotionen,...
Warum es neben der inneren Arbeit auch eine praktische Ebene braucht. Healthy High Performance lebt für mich nicht nur von innerer Arbeit, von Fragen nach Sinn, Werten und der eigenen Definition von Erfolg. Sie zeigt sich bei mir auch ganz banal im Alltag, zum...