Gastartikel

Smoothies mit gefrorenen Früchten sind ein gesunder Sommerdrink. Wer zwischendurch Lust auf etwas Abwechslung hat, sollte die erfrischenden Lassis probieren.   Waszum Artikel

Obwohl die Zahl der RaucherInnen stetig weniger wird, sind immer noch genügend Menschen den Glimmstängeln verfallen und kommen einfach nichtzum Artikel

Deine Sinne, das Körpergefühl und die Inutition geben dir grundsätzlich Auskunft darüber, was der Körper braucht. Leider ist uns diese wunderbare Ur-Fähigkeit in der modernenzum Artikel

Ayurvedische Superfoods sind Kräuterpräparate, Mineralstoffkomplexe und natürliche Nahrungsmittel wie Wurzeln, Samen und Früchte, die deine Gesundheit boosten. Das Superfood Konzeptzum Artikel

Du kennst Kichererbsen wahrscheinlich bereits in Form von Hummus und Falafel. Heute erzähle ich dir, was in dem kleinen Kraftpaketzum Artikel

Ayurveda misst gesundem und ausreichendem Schlaf große Bedeutung bei. Neben einer gesunden Ernährung gilt er als Grundvorraussetzung für das seelischezum Artikel

Triphala bedeutet übersetzt Dreifrucht. Es setzt sich zusammen aus Haritaki Amalaki Bibhitaki   Die Dreifrucht Triphala und ihre Bestandteile Haritaki (Terminaliazum Artikel

Nahrung kann das beste Heilmittel oder im schlimmsten Fall das größte Gift für unseren Körper sein. Deshalb lehrt Ayurveda die Grundpfeiler derzum Artikel

Der  ideale Tagesablauf im Ayurveda unterliegt keiner strengen Regelung, sondern soll eher als Anregung verstanden werden. Jedes der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha)zum Artikel