Warum gesunde Langlebigkeit nicht nur möglich, sondern unsere Entscheidung ist. Vor einem Jahr - zu genau dieser Zeit - habe ich The Art of Aging Well veröffentlicht.Ein Kurs, der die Essenz meiner Arbeit als Ayurveda-Ärztin, integrative Medizinerin und...
Podcast #338 - Meine fünf wichtigsten Veränderungen in diesem Jahr - Einblicke in meine persönlichen Life Upgrades In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Jahres 2024 und zeige dir meine fünf persönlichen Life Upgrades. Erfahre, welche neuen...
Special #2 - Am vergangenen Wochenende fand unser Discovery-Event für die Ayurveda-Lifestyle-Coaching Ausbildung statt, bei dem ich drei inspirierende Vorträge zu verschiedenen Themen gehalten habe. Das Interesse und das Feedback waren überwältigend, und wir haben...
Gemeinsam mit Bibi und Vera von YUĀYU habe ich in meinem Podcast-Interview das Thema Ayurveda und Hautpflege genauer betrachtet. Bibi und Vera haben einen beeindruckenden Hintergrund im Bereich Kosmetik und Ayurveda und nun ihre tolle eigene...
Wir alle atmen automatisch - doch wer von uns atmet wirklich richtig und tief? Nimm dir in deinem Alltag bewusst Zeit, um eine der folgenden Atemübungen immer mal wieder zu praktizieren. Du kannst dir diese Animationen ganz einfach auf deinem Handy speichern...
Was ist Ayurveda? - Wir geben dir hier einen Einblick in die Grundlagen rund um die indische "Wissenschaft des Lebens". Ayurveda: Was ist das? - Eine Definition Der Begriff Ayurveda taucht das erste Mal in den spirituellen Texten des alten Indiens, den ältesten...
Die Inhalte dieses Artikel ist ausschließlich zu informativen Zwecken gedacht und ersetzt keine ärztliche Konsultation bzw. adäquate medizinische Beratung oder Therapie. Bei körperlichen Beschwerden jeglicher Art ist daher zunächst ein ärztlicher Rat bzw. eine...
Podcast #191 Histaminintoleranz ist eine Herausforderung für viele, die darunter leiden, denn es bedeutet erst einmal eine starke Einschränkung im Speiseplan. Man kann man neben dem gängigen Weg, das Histamin in der Nahrung zu vermeiden, auch versuchen über den...
Podcast #186 Für das Jahr 2021 steht ganz viel Spannendes in den Startlöchern. Natürlich kann ich dir das noch nicht alles sofort verraten, aber ich möchte dir gerne einen Ausblick geben, was 2021 nicht nur für mich persönlich ansteht, sondern auch was auch im...
#Advents-Special 1 Heute startet unser erstes Advents-Special im Podcast. Diese Podcast-Specials sind Teil meines Ayurveda Selfcare Kalender. In dieser Episode habe ich meine geschätzte Kollegin Kirbanu zu Gast. Kirbanu ist Sängerin und trägt zum...
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