Es gibt diese stillen, unscheinbaren Momente, in denen sich etwas in uns verschiebt. Kein Knall, kein Drama. Nur ein Lichtstrahl, der durch den Alltag bricht - und uns plötzlich erinnert: Da ist mehr. Mehr Leben. Mehr Tiefe. Mehr Jetzt. Diese Klarheit kommt oft, wenn...
Der Sommer steht vor der Tür - jeder nutzt ihn in diesem Jahr wohl etwas anders. Egal, ob du am Strand oder See entspannen möchtest, dich mehr mit deiner Gesundheit beschäftigen möchtest oder vielleicht aufgrund der Krise dein Business nach vorne bringen möchtest. In...
Disclaimer: Ich bin in meiner Arbeit als Ärztin, Ernährungs- und Gesundheitscoach sowie Ayurveda Expertin seit Jahren tätig und ich wünschte, ich müsste diesen Artikel nicht schreiben. Auch habe ich nicht geplant, dass diese Gedanken veröffentlicht werden, aber genug...
Podcast #136 Vor einigen Wochen hatten wir weltweit den internationalen Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der unser Bewusstsein für diesen wichtigen Bereich unseres ganzheitlichen Wohlbefinden stärken sollte. Ich habe diesen Tag einmal ganz persönlich zum...
Janna: Hello, everyone. I'm very excited to have a very special interview guests here today. And this is Dr. Jolene Brighten. Welcome. It's such a pleasure to have you here Dr. Jolene Brighten. JB: Yeah. Thanks so much for having me. I'm really excited to chat with...
Podcast #105 In der heutigen Podcastepisode möchte ich einen ganz besonderen Buchtipp mit dir teilen: "Dein Neuanfang mit Ayurveda" von Dana Schwandt. In diesem Buche geht es darum wie du deinen Stoffwechsel durch den Ayurveda optimieren kannst und dich wieder...
Im Ayurveda hat die Konstitutionsanalyse einen großen Stellenwert. Naturgemäss wird viel mit der individuellen Dosha-Konstellation gearbeitet. Dabei wird beurteilt, welche Doshas bei uns besonders ausgeprägt sind. Häufig werden bei Konstitutionsanalysen, ein paar...
Vor kurzem wurde ich zum Thema Ayurveda & Immunsystem interviewed. Schau dir gerne das Video vom Coopzeitung-YouTube-Kanal an! Ich wünsche dir viel Freude dabei!
Wir haben für den langen Sommer eine Liste der beliebtesten Podcastepisoden zusammengestellt: Höre gerne rein, im Zug, am Strand, am See, im Park...vielleicht sind neue Folgen und Themen für dich dabei. Erfahre spannendes über Ayurveda und Ernährung, den weiblichen...
Im Ayurveda wird sehr viel mit Ölen gearbeitet. Man setzt im Ayurveda Öl zur innerlichen, sowie auch äußerlichen Anwendung ein. Ayurvedisches Öl wird für den Stirnguss, Körpereinreibungen eingesetzt, es werden medizinischen Präparate daraus hergestellt oder auch in...