Special #2 - Am vergangenen Wochenende fand unser Discovery-Event für die Ayurveda-Lifestyle-Coaching Ausbildung statt, bei dem ich drei inspirierende Vorträge zu verschiedenen Themen gehalten habe. Das Interesse und das Feedback waren überwältigend, und wir haben...
Gemeinsam mit Bibi und Vera von YUĀYU habe ich in meinem Podcast-Interview das Thema Ayurveda und Hautpflege genauer betrachtet. Bibi und Vera haben einen beeindruckenden Hintergrund im Bereich Kosmetik und Ayurveda und nun ihre tolle eigene...
Wir alle atmen automatisch - doch wer von uns atmet wirklich richtig und tief? Nimm dir in deinem Alltag bewusst Zeit, um eine der folgenden Atemübungen immer mal wieder zu praktizieren. Du kannst dir diese Animationen ganz einfach auf deinem Handy speichern...
Was ist Ayurveda? - Wir geben dir hier einen Einblick in die Grundlagen rund um die indische "Wissenschaft des Lebens". Ayurveda: Was ist das? - Eine Definition Der Begriff Ayurveda taucht das erste Mal in den spirituellen Texten des alten Indiens, den ältesten...
Die Inhalte dieses Artikel ist ausschließlich zu informativen Zwecken gedacht und ersetzt keine ärztliche Konsultation bzw. adäquate medizinische Beratung oder Therapie. Bei körperlichen Beschwerden jeglicher Art ist daher zunächst ein ärztlicher Rat bzw. eine...
Podcast #191 Histaminintoleranz ist eine Herausforderung für viele, die darunter leiden, denn es bedeutet erst einmal eine starke Einschränkung im Speiseplan. Man kann man neben dem gängigen Weg, das Histamin in der Nahrung zu vermeiden, auch versuchen über den...
Podcast #186 Für das Jahr 2021 steht ganz viel Spannendes in den Startlöchern. Natürlich kann ich dir das noch nicht alles sofort verraten, aber ich möchte dir gerne einen Ausblick geben, was 2021 nicht nur für mich persönlich ansteht, sondern auch was auch im...
#Advents-Special 1 Heute startet unser erstes Advents-Special im Podcast. Diese Podcast-Specials sind Teil meines Ayurveda Selfcare Kalender. In dieser Episode habe ich meine geschätzte Kollegin Kirbanu zu Gast. Kirbanu ist Sängerin und trägt zum...
Der Sommer steht vor der Tür - jeder nutzt ihn in diesem Jahr wohl etwas anders. Egal, ob du am Strand oder See entspannen möchtest, dich mehr mit deiner Gesundheit beschäftigen möchtest oder vielleicht aufgrund der Krise dein Business nach vorne bringen möchtest. In...
Disclaimer: Ich bin in meiner Arbeit als Ärztin, Ernährungs- und Gesundheitscoach sowie Ayurveda Expertin seit Jahren tätig und ich wünschte, ich müsste diesen Artikel nicht schreiben. Auch habe ich nicht geplant, dass diese Gedanken veröffentlicht werden, aber genug...
Podcast #136 Vor einigen Wochen hatten wir weltweit den internationalen Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der unser Bewusstsein für diesen wichtigen Bereich unseres ganzheitlichen Wohlbefinden stärken sollte. Ich habe diesen Tag einmal ganz persönlich zum...
Janna: Hello, everyone. I'm very excited to have a very special interview guests here today. And this is Dr. Jolene Brighten. Welcome. It's such a pleasure to have you here Dr. Jolene Brighten. JB: Yeah. Thanks so much for having me. I'm really excited to chat with...